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食べること大好き!歳を重ねるとできないことが増えていく [2018/08/10 21:00]
ご訪問ありがとうございます
困ったことに
気が付いたらお腹まわりのお肉がやばい…
しかも!
これがなかなか落ちないーーー(泣っっ)
これでもアラフォーの頃は
ヤバくなったら
筋トレと軽い食事制限して気を付ければ
体脂肪19%に落ちてたのにーーー
それがどーしてこーなった!
ま、原因は…
469kcal…卒倒ーーー
こーいうのが多過ぎるんだよね
原因はわかってるわよおー
世の中美味しいも..
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