No ランニング No ライフ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

iphone8とAppleWatchS3の予約が始まり、数年ぶりに買い替えに迷っています。
現在、iphone5Sを４年使い続けいて、それほど不便を感じることなく、UQネットの格安SIMと
ガラケイの組み合わせにより自分の通信費を抑えることができている。
ここ数年は、iphone3が出たときのような衝撃もなく、それほど、魅力を感じなくなっていた。

ランニング時のガジェットとしてNikeのアプリが使えることがプライベート時には
最低条件なだけ。

しかし、今回は、「Apple Watch Series 3は携帯電話通信機能を内蔵し、健康とフィットネスのためのパワフルな新機能を搭載」

ランニング中iphoneを持ち出さなくていい点と仕事中でもカバンに入れたまま、着信を確認できることは、
非常に魅力的だ。

もうしばらく、悩み日が続きそうだ。

9月に入り、今ままでの猛暑が嘘のように急に朝晩秋めいてきた。
自然と走る距離も距離をのびる。
9月最初の週末は、2日連続で10kmコース。程良い疲労感はあったものの、暑さが和らぐことでこんなにも気持ち良く走れる。

1年ぶりの健康診断では、身長体重、体脂肪率と測定結果から体内年齢がなんと24歳という結果が出ました。

数年間続けているこのジョギングで脚の筋力キープし、有酸素運動前の軽い筋トレ、食事のカロリー計算の結果が表れたのだと思う。

40歳を過ぎ、ようやく、自身の身体と向き合い、健康管理を意識するようになった。この結果を維持するためにも、ジョギングの継続、これから冬の寒さが厳しくなる前までにジョギング、ランニングをはじめるには絶好の気候です。

昼間に子ども連れて公園から空を見上げると秋の雲。