No ランニング No ライフ

日曜日の楽しみは、早朝ランニングです。
家族が寝ている間に静かに支度、ストレッチを入念に行ない、
まだ、薄暗い中家を飛び出します。

寒さに一度、脚がすくむ季節になりましたが、ネックウォーマーと手袋を
装着していると意外と平気なのです。

少し、テンションを上げるためにアップテンポな曲を選曲。
ランニングアプリを起動します。

まだ、街中は静かで車もライトつけている時間帯。
なんとなく得した気分で、ランニングスタートです。

すれ違う人も少なく、爽やで冷たい早朝の新鮮な空気を独り占めした気分になります。