No ランニング No ライフ

自身のランニングログって摂ってますか？

私は、ランニングを始めた当初からiphone3Sを所有していたので、
NIke+アプリをずっと使って、ランニングログを取り続けています。

たまにですが、自身の過去のランニングログを見て１年前、２年前の同時期と比較して
月の総走行距離を見ては、モチベーションアップに役立てています。
日記感覚で過去の自分の走りをふり返り、現在の自分の体調や去年の天候、気温がどんなだったか。
その時にアップロードした写真を見ながらひとり楽しんでいます。

こんなことでも、ランニングを継続できる習慣をみつけることが可能ですし、SNSと連動させて
友達の自信のランニングログを公開することもできるので、いいね！なんかもらってモチベーションを
上がることも継続するための方法かもしれません。



NIke+


（ぐるなび）接待の手土産