☆あなたの心の拠り所に☆

〇目標達成のコツ
前回の目標達成の為の5選はしっかりと実践していますか？
今回は後半戦ということで残りんの5つのコツを紹介していきます。






私の実体験を踏まえて、効果があったものだけを紹介するので、目標達成に悩んでいる
人にとって役に立つ内容だと思います！






�@家族や大切な人に話す
⇒家族・大切な人を海外旅行に連れていきたい！という目的の為であれば、より
行動できます。
「〇〇のため」という〇〇に話すことで自分にプレッシャーをかけることができます。

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�A目標達成の利点を書き出す
⇒「なんで、頑張っているのか？」と思うと、目標達成は出来ません。
目的を見失わないように、達成後どんな良い未来が待っているのか書き出しましょう。
レクサスの〇〇の車種が買える！家族を旅行に連れていける！などより具体的に
すると効果的！

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�Bステップ達成毎にご褒美
⇒モチベーションは必ず上下します。なので、目標までのステップ目標を達成したら、
自分にご褒美を与えて、褒めてあげましょう！
例えば、私の場合、焼き肉や寿司を食べに行くことですかね？

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�C達成までのプロセスを見える化
⇒達成までの計画を目標から逆算し、目の前の行動を数字で明確にしましょう！
”〇〇ができたら〇〇になる”のように全て見える化しましょう！
目標達成までのプロセスを明確にイメージできないと目標達成率はかなり落ちてしまいます。

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�D諦めず、解釈を変える
⇒目的を見失わなくても、苦しい時は必ずやってきます。そんな時は。「理想に近づく
為に神様が与えてくれた試練なんだ」と解釈を変えましょう！
”事実は一つ”、解釈は無限”

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いかがでしたか。
前回も合わせて、計10のコツを紹介しました。
あなたの目的を達成するために目標達成率を上げていきましょう！