今日、生涯一日・・日々是好日

■二日酔い・・・水分補給、安静が一番。

二日酔いのときは、水分をいっぱい補給する。
そして安静にしていることが
頭痛も抑えて効果一番と言われます。

また、二日酔いで頭が
ガンガンする原因に
「脱水症状」もあります。
お酒を飲んで寝ると、
喉もカラカラになるのはそのせいです。

理由は、アルコールは分解されると、
肝臓でアセトアルデヒドという物質に変わります。
このアセトアルデヒドは、
血管を拡張させる働きもあり、
頭痛につながる要因のひとつだからです。

体内の内臓機能が、動き出してくると、
最終的には水と二酸化炭素に変わります。
それが体外に排出され、
時間とともに二日酔いは楽になってきます。

でも、二日酔いになるほど、大切な人と飲んでますか？



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