Spice up a little

こんにちは、aki*です。

子どもが通う学校でインフルエンザの学級閉鎖が出始めました。始めは中学校で、その次に小学校高学年とジワジワと広がっています。




娘が通う中学校では近々楽しみにしているスキー合宿があるので、何とか親としてもインフルエンザにかからないように願っていますが、席の近いお友達も何人かかかってしまったようです。

そうこうしている間に下の子が熱を出し、もしかしてと思い病院で検査して頂きましたが幸いな事に陰性でした。微熱が続くので念のため学校はお休みしていますが、原因不明の熱なので食事も寝る部屋も別にしています。

予防接種は長女が小さい頃は真面目に打っていましたが、その半分はインフルエンザに感染していたという実績（？）があり、最近は打つのを止めました。

「現在のところ乳幼児に対する効果ははっきりせず、学童や成人に比べて効果が下がるという報告もあります。」という記述もみつけました。

という事でしたら、特に受験を控えている年齢なら打った方がいいかもしれないですね。

手洗いうがいはもちろん、マスクもちょっと高いのにしたり、効果はわからないけれど気休めにクレベリンという除菌グッズを買いました。

スーパーでよくみるR-1というヨーグルトも買ってきて娘に飲ませています。
うちは子どもが乳製品アレルギーだったのでヨーグルトを食べる習慣が無かったのですが、最近お通じ対策にカスピ海ヨーグルトを食べるようになっていました。
よく考えると、実家の両親もインフルエンザにかかった事がありませんが、皆ヨーグルトを食べているのです。
予防接種もしているせいかもしれませんが、体質改善にR-1を皆で食べれば良いかもと思ったのですが、なんせ高いです。家族分となると結構な出費です。

そこでAmazonでレビューが良かったヨーグルトメーカーを買ってみました。Amazonより楽天の方が安いです(^^♪

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牛乳パックごと入れられるのが良いです。殺菌など面倒な作業がありません。Amazonのレビューを元に作ってみました。

• 成分無調整牛乳を選ぶ
• R-1はドリンクタイプ

レビューの中にグラニュー糖を入れるというのもありましたが、色々入れると衛生的にはマイナスとなりそうなので、牛乳とR-1のみで作りました。
まず、初めに100ｃｃほどパックから牛乳を出し、ドリンクタイプのR-1を投入→上下にシェイクする→ヨーグルトメーカーにセットし8時間放置→出来上がり

出来上がりを今朝食べましたが、砂糖を入れないでもほんのり甘く、とても良い感じに出来上がりました。
これなら簡単に続けられそうです。


本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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