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タグ / 波
記事
【Fluctuation】 [2020/08/25 05:45]
「 Fluctuation 」
電子版写真集、発売中です！
Good morning!
This one-minute video that is distributed every morning is a morning scene on the Shonan coast of Japan.
Tuesday, August 25, 2020 Have a nice day!
おはようございます！
毎朝配信しているこの1分間の動画は、日本..
【attempt】 [2020/08/23 05:50]
「attempt」
じっとしているから、怖くなってしまう。
おはようございます！
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。
1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。
実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
..
【何ごともない】 [2020/08/22 06:10]
「何ごともない」
情報から離れて、刺激を受けない時間も大切。
おはようございます！
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。
1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。
実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の..
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