Healerによる「癒し」

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「何ごともない」
情報から離れて、刺激を受けない時間も大切。





おはようございます！
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
「過去の経験や情報を整理して、記憶や思考をまとめている」

本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月22日（土）本日も良い1日を！
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「真摯に向き合う」
人に対して向き合っている人は少なく、
多くの人は、大前提と向き合ってしまっている。





おはようございます！
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
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本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月21日（金）本日も良い1日を！
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「脱自分」
誰もが可能性に気づけるはず。





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2020年8月20日（木）本日も良い1日を！
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「おもいこみ」
誰もに内在する思考の落とし穴に、気を付けなくてはいけない。
落ちていると自ら気づく事が難しい。





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2020年8月19日（水）本日も良い1日を！
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「固定を流動する」
言葉はメンテナンスが重要。





おはようございます！
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「豊かな会話」
より俯瞰し幅広く捉えること。
森羅万象について語るような豊かな表現が必要。




おはようございます！
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「付着」
余計を積み重ねた現在は、シンプルが必要。



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「歴史」
ひとつの断片だけを解釈してしまうと、
ものすごく偏ってしまう。
故きを温ね全体像を捉える。



おはようございます！
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「意想外」
思いもよらないことに想いをよせる。



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「時間の流れ」
いつも、
Prestoで見ていることを、
時には、
Andanteで見る必要がある。
新たなる景色を捉えるために大切です。



おはようございます！
この動画は毎朝4:30〜5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
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2020年8月13日（木）本日も良い1日を！
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