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女子に聞く！　ブルーライトをカットする「PC用メガネ」、実際どう？
仕事で欠かせない人も多いパソコンをはじめ、デジタル機器から発せられるブルーライト。このブルーライトを遮断してくれるメガネが、最近多く販売されていますよね。実際に使っている人はどのくらいいるのでしょうか。また、実際の効果はどのくらいあるのでしょうか。

あなたの「腹八分目」はどこ？　満腹感の判断の目安は●●だった！
おいしいモノ、珍しいモノはついつい食べ過ぎてしまうものですが、脳が感じる「腹八分目」で食事を切り上げるのが脳ダイエットの鉄則。「腹八分目」のタイミングは、下記の4つのうちどれでしょうか？

どうしても眠れない夜に試してみる、2つのマインドコントロール方法
眠れない夜を経験したことのある人は多いのではないでしょうか。考えごとをしていたり、なにか気になることがあったりすると眠れなくなることが多いようです。

生理前のイライラ・過食にはポリポリ美味し〜い「あのナッツ」を食べてみて！
生理前のイライラ。時が立てばハッピーな気分に戻れると分かってはいても、やっぱりイライラしちゃいますよね。

泣きたいときに泣く!?　いつもハッピーでいられる女性の5つの秘訣

天気が良いと自然とハッピーな気持ちになる。
そんな人もきっと多いのではないでしょうか。
のんびり公園でぼーっとしたり、ちょっとお散歩するだけでも気持ちが良いものです。
こういった外的要因でハッピーな気持ちを作れることは良いことですが、いつもどんなときでもハッピーなオーラを出し続けている女性って素敵ですよね。