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実はコラーゲンより保湿効果が高い、身近なあの食品って？

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ぷるぷる肌にひと役買ってくれる成分として知られる、コラーゲン。食材やコスメ、サプリメントなどから積極的に摂っている人もいると思います。ところが最近の研究で、わたしたちが食べている身近なある食材に、コラーゲンよりも高い保湿効果があることがわかったそうなのです。