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ぎっくり腰のリスク激増！家事に潜む「腰を痛めてしまう」危険な動作5つ

毎日の家事で、腰が痛くなってしまった経験はありませんか？　掃除機をかけたり洗濯物を干したりトイレ掃除をしたりと、家事には腰に負担のかかる動作が多いですよね。放置しているとぎっくり腰になってしまう場合もあるかもしれません。