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自分の生理周期、きちんと把握できてますか？女性ホルモンと肌の関係

女性のカラダはエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン） という2つの女性ホルモンの働きによって、コントロールされています。
まず、エストロゲン（卵胞ホルモン）が多い時期は、生理後7日目。このときは、子宮内膜を厚くし、卵胞を育てます。肌や髪のハリ、ツヤがUPします。