2017年11月06日
回数よりもフォームが重要！キツイけど効果◎な腹筋エクササイズ
回数よりもフォームが重要！キツイけど効果◎な腹筋エクササイズ
Life ＆ Beauty Report（LBR）
美しい腹筋を手に入れたいのなら、がむしゃらに腹筋運動をするのではなく、ポイントを押さえ、効率よく鍛えることが重要です。
そこで今回は、ちょっとキツイけれど短期間で美腹筋をつくるエクササイズを紹介したいと思います。…
ツインテールなのに子供っぽくない☆大人かわいいキャンディツインテールがオススメ
AUTHORs Beauty
ツインテールってかわいいけれど、ちょっと子供っぽ過ぎると抵抗感のある人にオススメなアレンジがコレ☆毛束がキャンディみたいに見えるのがとってもかわいい、キャンディツインテールです!!
低め位置でゆるく結ぶことで、大人っぽく見えますよ!…
NHC news search 最新情報を素早くサーチ
NHC news search 最新情報を素早くサーチ
タグ：美容
