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2016年09月17日

ブレナイ女の痩せる体！「体幹力」をガッチリ上げるヨガ＆エクサ5つ

ブレナイ女の痩せる体！「体幹力」をガッチリ上げるヨガ＆エクサ5つ
美レンジャー
秋になり、涼しくなってきたので「何かスポーツでも始めようかな」「運動不足を解消したい」と思っている方も多いのでは？

引き締まったメリハリのある美ボディの持ち主には、本当に憧れますよね。そんな抜群のスタイルを目指すなら、体幹を鍛えることが大事！　体の芯がしっかりしていると“キレイ”につながる嬉しいメリットもたくさん得られます。
タグ：痩せる体
posted by MOMOKA at 06:03 | ビューティ
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