メロディのおもちゃ箱

メロディのおもちゃ箱へようこそ
メロディです♪

最近　ご近所さんがちょっとこけただけで
大たい骨骨折と診断され入院しました

毎日散歩していた人なのにねぇって
ちょっと思ってしまいました

普通の人でも
ちょっとこけただけでなっちゃうのかなって思ったら
骨粗しょう症にもなっていたようです

うーん
気を付けないと


全身の筋肉の７割くらいが下半身にあるというので
片足で目を閉じて３秒立てるかチェックしてみるのがいいかもしれませんねー

片足立ちで　靴下がはけるとかも大事らしいですよ

私は大丈夫って思わないことが一番大事かも

(*´▽｀*)

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