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３０代まではごはん中心

40代からは脳と体に必要な栄養が変わってきます。

ここを変えない人が病気になっていくといっても過言ではありません。

30代まではごはん、パン、ポテトなどのでんぷん主体でたくさんとる食事で、
酸素が少ない冷えた高血糖の体で活発に働きます。

40代からはビタミンとミネラルに酸素も加えて20倍のエネルギーをつくりだしてください。



酸素が多い温かい低血糖の体で活発に働きます。




この切り替えをうまくコントロールしていかないと

癌細胞が成長し増殖したり、

糖尿病になったりします。

温かい体とは

・食事の前に適度な空腹をつくる。（食事間隔は5時間以上あける）

・歩く

・入浴

・1分程度の体操やストレッチ

などを続けるだけで、じゅうぶん効果があります。


第１章　今後の人生を変える食べ方

　１−　１　老化に勝つ　一番良い方法
　１−　２　若い体をつくる　５つの条件
　１−　３　いま歩かなければ　あなた死ぬわよ
　１−　４　健康な体をつくる３０品目の食事法
　１−　５　疲労回復できる　３つのルール
　１−　６　ガンを予防するには３時のおやつをたべなさい
　１−　７　バランスの良い朝食のメニュー
　１−　８　昼のごちそう
　１−　９　長寿の秘訣　長生きできる食べ方
　１−１０　中年太りを防げ　食べてやせる
　１−１１　人生を長く楽しもう
　１−１２　健康診断で糖尿病の疑いがあったら
　１−１３　食生活習慣は最重要課題

第２章　糖尿病を改善できるダイエット

第３章　癌を予防する免疫力のつけ方

第４章　あなたの体内の毒を洗う食べ物

第５章　血管が１０歳若くなる方法

代謝のいいからだをつくる条件は５つあります。

・体の糖化を防止する

・塩害を防ぐ

・冷えを取りのぞく

・腸をきれいにする

・毒素を消す
基礎代謝でお悩みの方に【パーフェクトグリーン】

これら５つの条件は体を守る基本であります。
後ほど各章で詳しくとりあげていきますので、
ここでは簡単に説明していきます。

まず、体の糖化を防止することは老化を防ぐ最も大きな改善になります。
塩化防止に

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ご飯の取りすぎなどで、体が糖化してきますとたんぱく質の働きがうまくいかなくなってきます。

塩分の取りすぎは、ミネラルバランスが崩れ代謝異常の原因となります。

代謝が低下すると冷え性などの症状が出てきたりします。
冷え性予防には

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体内の善玉菌を増殖させるには、野菜、果物、ヨーグルトを積極的にとることで
腸内が良好に保たれます。

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魚介類に含まれる水銀やヒ素、農薬などの有害物質が活性酸素を発生させます。

この燃えかすは病気の９割にかかわっています。

肝臓疾患、歯周病、便秘の原因になります。

血糖値が高い場合もガンの原因になりかねます。

活性酸素から体を守るにも、上記の野菜や

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第１章　今後の人生を変える食べ方

　１−　１　老化に勝つ　一番良い方法
　１−　２　若い体をつくる　５つの条件
　１−　３　いま歩かなければ　あなた死ぬわよ
　１−　４　健康な体をつくる３０品目の食事法
　１−　５　疲労回復できる　３つのルール
　１−　６　ガンを予防するには３時のおやつをたべなさい
　１−　７　バランスの良い朝食のメニュー
　１−　８　昼のごちそう
　１−　９　長寿の秘訣　長生きできる食べ方
　１−１０　中年太りを防げ　食べてやせる
　１−１１　人生を長く楽しもう
　１−１２　健康診断で糖尿病の疑いがあったら
　１−１３　食生活習慣は最重要課題
　　
第２章　糖尿病を改善できるダイエット

第３章　癌を予防する免疫力のつけ方

第４章　あなたの体内の毒を洗う食べ物

第５章　血管が１０歳若くなる方法

【ハッピーキッチン たいやき＆おだんごの商品詳細】
●粉と水で、本物そっくりの「たいやき(チョコクリーム)」や「みたらしだんご」が作れるお菓子です。
●生地をたいやき型に入れて、レンジでチンするだけでたいやきが作れます。
●おだんごを丸めて、みたらしだんごが作れます。
●たいやき、みたらしだんごと一緒に、いちご大福とラムネ(飲み物)も作れます。
●小皿シートにお菓子とカップを並べてできあがりです。

【ハッピーキッチン たいやき＆おだんごの原材料】
砂糖、うるち米、でん粉、植物油脂、デキストリン、ぶどう糖、卵白粉末、乳等を主要原料とする食品、ココアパウダー、脱脂粉乳、乳糖、乳たん白、粉末醤油、食塩、加工デンプン、炭酸カルシウム、着色料(カラメル、野菜色素、クチナシ)、膨脹剤、酸味料、香料、カゼインナトリウム、ゲル化剤(アルギン酸ナトリウム)、乳化剤、硫酸カルシウム、ピロリン酸ナトリウム、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
【栄養成分】
エネルギー・・・159kcaL
たんぱく質・・・1.2g
脂質・・・2.5g
炭水化物・・・33g
ナトリウム・・・123mg
カルシウム・・・160mg
【アレルギー物質】
小麦、卵、乳、大豆、米
【注意事項】
粉末の中に黒い粒が入っていますが、これは原料の一部です。
必ず作り方の通りに作って食べてください。
加熱の際はレンジ以外の機能は絶対に使用しないでください。
粉のまま食べないでください。
スプーンやくしを噛んだり飲み込まないように注意してください。
くしで指、のど、目などを刺さないように注意してください。
切り取ったトレーの先がとがっていますので注意してください。
加熱後トレーを取り出す際は、トレーも電子レンジも熱くなっておりますのでご注意ください。
電子レンジの機種や出力によって加熱時間が多少異なりますので加減をしてください。
必要以上の加熱はしないでください。
一度に大きなお菓子を食べずに、小さく切ってよく噛んでお召し上がりください。
お菓子を作って楽しんだ後は、すぐにお召し上がりください。

【発売元、製造元、輸入元又は販売元】
クラシエフーズ販売

(はっぴーきっちん　タイヤキ　お団子　たい焼き)

ハッピーキッチン たいやき＆おだんご(39g) 価格：270円（税込、送料別）

浮腫みに効果があるとのことで購入しました。効果があるかどうかはわかりませんが、毎日飲んでいます。

小豆の煮汁そのままの味ですね。

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商品番号 4958655030063-2set

価格 5,550円 (税込 5,994 円) 送料込



出荷開始日　 2015年6月中旬以降　



のし対応


■メーカー:遠藤製餡
■賞味期限:（メーカー製造日より）9ヶ月
■有機栽培小豆より抽出したあずきのお茶。ポリフェノール、カリウム含有。ノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェイン。
ダイエットや体重管理にも適した、さわやかなお茶です。
小豆の繊維・ポリフェノールが多く含まれています。カリウムも豊富で、立ち仕事が多い方などにとても適したドリンクです。小豆の風味が香る、ほのかな口当たりで後味すっきり。和食はもちろん、さまざまな料理を引き立てます。

最近どうですか？

・太りだした
・疲れやすい
・よく風邪を引くようになった

４０歳前後になって、これまで健康だったのに原因不明でこんなふうになっていませんか？

４０歳前後になって、急に代謝が下がっているせいでしょう。

代謝とはあらゆる古くなった細胞を新しくする働きです。

代謝が低下すると動悸（どうき）、息切れ、白髪など老化現象が起こってきます。

そして、体内が病原菌の温床となってきます。

脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病といった人生を狂わす病が発生する可能性が高まります。

はじめにあげた症状は、体の危険信号だったのですね。

２０歳のころと比べて、４０歳の免疫力は半分といわれています。

風邪をひきやすい体＝ガンにかかりやすい体

偏食、喫煙、運動不足、ストレスなどがその速度を上げます。

とりわけ食事が

□　不規則
□　ごはん・メン中心
□　食べる順番を知らない

これに１つでも当てはまれば、代謝は落ちていっていると考えられます。

逆に言えば、こうした食生活を改善すれば、【代謝】　【免疫力】　【若さ】
を手に入れることができるでしょう。

老化に勝つ３大食材

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第１章　今後の人生を変える食べ方

　１−　１　老化に勝つ　一番良い方法
　１−　２　若い体をつくる　５つの条件
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　１−１１　人生を長く楽しもう
　１−１２　健康診断で糖尿病の疑いがあった
　１−１３　食生活習慣は最重要課題
　　　　　
第２章　糖尿病を改善できるダイエット

第３章　癌を予防する免疫力のつけ方

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【再入荷しました！】ダーキーモーアー　マシュマロ　フラフ　バニラ 価格：486円（税込、送料別）

毎日の事だから

新しい朝だから

いつもとちょっと一味違ったアメリカの朝を迎えてみませんか？

全米はもちろん全世界で愛されているマシュマロのクリームタイプ。

カリカリに焼いたあつあつのトーストに、
マシュマロクリームをたっぷり塗って頬ばれば、
トロ〜リとろけるような美味しさが口いっぱいに広がります。

パンを焼く前に塗ってトーストするのも、クリームがふんわり膨らんで焼けた部分が
さくっと、中のクリームがふわとろのスモア風トーストに♪ コーヒーやココアの上に浮かべて、
ブレイクタイムにも一工夫。サクッ　サクッ

そのままでももちろん、お菓子やパン作りに組み合わせていろんなレシピを試してみてください。

ストロベリーフレーバーも販売中♪

ダーキーモーアー　マシュマロ　フラフ　ストロベリー 価格：486円（税込、送料別）

新しい朝の準備は出来ましたか？

何気ない朝食で一日ハッピーになれる事は

とても大切な事なんですよ。


【糖分は寝る前より朝に摂取したほうが消化されやすく、

糖分が仕事や日常のいらいらストレスを抑えてくれるといいます。】

熱伝導率の高いアルミニウム材質を使っているので
冷凍食品を上下からくるんで解凍するから美味しくムラなく解凍できます。

冷凍食品をスピード解凍！　
ドリップが少なく、食材のうまみを逃さず解凍！　
冷凍の食品を自然解凍の3〜4倍のスピードで解凍できます。

あつあつ料理の粗熱取りもスピーディに
素早く取れるので短時間で冷蔵庫に入れられます。
お弁当の粗熱取りに使えば、忙しい朝も短時間でフタを閉められます。

　仕　様　
•材質…
　・本体：アルミニウム（アルマイト加工）、キャップ
　・ヒモ部分：シリコン
•本体サイズ（約）：幅41.0×奥行32.0×高さ1.7cm（シリコン部分含む）
•重量：約0.935kg
•耐熱温度：-20℃〜250℃

今なら送料無料で２４時間以内に発送

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ＮＨＫで紹介していたように、まぐろから始めてみてはいかがでしょうか？
ブロック肉、早く食べたい冷凍カニなど色々なものに使えました！！

巻きすを広げた写真です。

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■安全な原材料にこだわりたい

福岡産のきな粉

奄美産の黒糖

香川県産の和三盆糖

鹿児島県産のごま

西日本産の原料をふんだんに使った国産１００％だから安心

これを知らなければもうお菓子の話題にはついていけないかも？！


甘さがとろける新食感

国産原料100％とろけるきな粉 きなっこ 110g×2袋セット【きなこ 黄粉 黄な粉 無添加 … 価格：1,000円（税込、送料込）

■食べ方いろいろ

トーストパンに

ホットミルクに

ヨーグルトに

もちろんお餅にも

一味違ったテイストにご主人様もあなたを見直すでしょう

お砂糖変わりに一味違った風味を出したい時に

＜＜注文者の声＞＞
初注文国産原料１００％と、どんな風にとろけるのか試してみたくて注文しました。
＜お試し例＞
・お餅を柔らかくした後ふりかけると溶けるので、普通のきなこより多めの量 をかけないと、きなこの味が楽しめないと思いました。減りが早いです。
・冷たい牛乳に混ぜる場合も量を多めに入れないと、きなこの味がぼやけます。細かい粒は少しだけ残りますが、溶け具合は悪くありません。
・そのまま食べると優しい甘みが口に広がり美味しいです。口の中でのザラツ キ感なく溶けます。そのまま口に入れる食べ方が一番気に入りました。
・その他は、一袋１１０グラム入りでも溶けるので多い量だと感じません。
大豆は体に良いので、健康維持の為にもリピートしたい商品です。


■甘さはチョコレー党のあなたには

チョコ風味のとろけるきな粉

とろけるきな粉 チョコ(60g) 価格：432円（税込、送料別）

ＴＶでやっていたインフルエンザの予防に効くＲ−１乳酸菌飲料は無いかと探していて
「ベスト・ヘルス・ドリンク賞」欧州飲料協会が協賛する国際的な賞を受賞した
「明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ」。

世界２２か国から名だたる有名飲料メーカーがエントリーした中で、
「明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ」がベスト・ヘルス・ドリンク部門の
最優秀賞を獲得したと聞き。

これはと思い購入してみました！


（ポイント分引くと）1本あたり税込110円なので缶ジュースより安く、
ヨーグルトがちょっと苦手な私にもおいしく飲めました！
これなら続けて飲めそうです。

家族もお気に入りのようで
１日何本も飲みたがるのでまとめ買いしました。

お通じも良くなり、花粉症にも良いそうです。

【クール便】【お買得】明治 ヨーグルト◆R-1 ドリンクタイプ■112ml×48本■ 価格：6,376円（税込、送料込）

もっと早くＲ−１乳酸菌ドリンクを試していればよかった。

４８本でも足りないぐらいだな〜　
これからも続けていこうと思います。

ドリンクマンなら他にも送料無料の飲み物がたくさんあって
宅配の人に何度も「重いんだよっ！」と嫌そうな顔されないように

１年分の飲み物を１回の注文で済ますようにしています。
これなら在宅も年１回ですみますからね。

cohana　お箸飾り9 個セット 価格：1,080円（税込、送料別）