シングルマザー看護師のつぶやき

こんばんは。お疲れ様です。
そろそろ花粉が飛び始めました。花粉症の方は辛いですよね
私も、花粉症です。３０前に引っ越ししたのを境にその年花粉症が劇症的に発症。でも、それからは、病院にかかるほどでなく、くしゃみ、鼻水ぐらいです。
中には毎年悩まされている人も・・・。

花粉症の対策としては、マスク、花粉ガードスプレーを服に吹きかける。帰宅時身体を払って家の中に持ち込まない・・・といった物理的な方法もありますよね。

本当にひどい人は、早めに医者に罹って内服を開始したほうがよいと思います。
でも、私ぐらいだったら、体の調子を整えて健康でいたらのりきれるんじゃないでしょうか？

花粉症に効く、代表的なハーブは、カモミール、エルダーフラワー、シソ、タイム、ネトル、シナモン・・・といったかんじですね。
前にもお話しましたが、ハーブは粘膜からちゃんと体に吸収され、効果を発揮するそうなんですよね。
どのハーブティーもリラックスできてほっこりします。

私がお勧めしたいのはサントリーグループのハーブティーを扱うオンラインショップ

花粉症対策として上記のハーブを試してみるもよし、他の効能のハーブもたくさん取り揃えてあります。
一見の価値ありです！




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