2018年01月21日
夜勤おつかれさまです!今日は健康についての朗報
ブログを始めて少ししかたっていませんが、ほんの一握りの親友にしか打ち明けていないようなことまで書いています。すべてノンフィクションで、文章は得意なほうなのですぐ書けます。
中には、非難される方、不快に思われる方もいるでしょうが、何事も自分次第だと思うんですよね。不幸も失敗の聞いたことも、知ったことも、どうポジティブに考えて、どう自分の人生に活かすか・・・。それはあなた次第です。
私は、これをストレス発散でもしていますが、もう一つ、私の体験を通して何かを感じ、人生の教訓にしたり、反面教師にしていただければと思っています。
今日は夜勤の時の食事やおやつについて・・・。正直夜勤は太ります。足も浮腫みます。もちろん、栄養価の高い食事は難しいです。そんな看護師の皆様に、健康で美容にいい商品をご紹介してみたいと思います。
暇つぶしに見てください。
![](https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=180119157321&wid=001&eno=01&mid=s00000012966010006000&mc=1)
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+5B45YQ+2S1O+1NKMSH)
・乳酸菌、MCTオイル、ビタミンなどキレイ痩せを叶える成分をミックス
・ダイエットフードを感じさせない本格的な美味しさ
・お味の種類は「ストロベリーパンナコッタ味」「ショコラムース味」「カスタードプティング味」の3種類
・1回分が小分けになっているので手間なく作ることができます
・砂糖不使用、1食150Kcalです
・1日分がなんと33円!
話題沸騰中!スイーツで置き換えダイエット!
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+5B45YQ+2S1O+1NJRXE)
これはダイエット効果もあるし、美味しそうだし、価格的にもいいですよね。
普通の夜食やおやつと置き換えると効果はあると思います。
![](https://www24.a8.net/svt/bgt?aid=180119157259&wid=001&eno=01&mid=s00000017764001009000&mc=1)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+4A7AGI+3T2G+609HT)
・健康寿命で知られるロシア・コーカサス地方伝統の発酵乳「ケフィア」は、
複数の乳酸菌と酵母による複合発酵が特徴です
・イヤルケフィアプロ」は、キレイとスッキリのために選び抜かれた5種類の乳酸菌に
・さらにビフィズス菌をプラスしてフリーズドライパウダー化したものです
・市販の牛乳に加えて25℃で24時間置いておくだけで、新鮮でおいしいケフィアヨーグルトが出来あがりま す
・牛乳によって味や食感が変わるので自分好みのケフィアヨーグルトが作れるのも楽しみの一つです。
・ケフィアヨーグルト トライアルセットに付属の「発酵ヘルパーくるみちゃん」があれば
季節を問わず1年中安定してケフィアヨーグルトを作ることができます。
・10食分2980円でお試しができます
送料無料!【ケフィアヨーグルト トライアルセット】
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+4A7AGI+3T2G+614CY)
これは朝方、朝食替わりですかね。便秘にも効果があるそうですよ。発酵食品は確かに腸内細菌を整える効果がありますものね。
![](https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=180119157134&wid=001&eno=01&mid=s00000006599004024000&mc=1)
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+27S3UA+1EX2+NYHDT)
パティスリーポタジエ
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+27S3UA+1EX2+NTJWY)
・原料は全て国産の野菜を使用!
安心して召し上がって頂くために、可能な限りオーガニックや無農薬、自然農法のものを厳選しています
・ローカーボ(低糖質)野菜スイーツ専門店
カロリーを制限するのではなく、低糖質にすることで、血糖値が上がりにくく太りにくいローカーボベジス イーツを作りました
・糖質なのにしっかり甘みも感じられる、そんなスイーツを取り揃えています
低糖質がやはり魅力。原料にもこだわりがあるし、安心して食べられそうです。夜勤のみんなでいただっきまーす!いいですね。
季節に合わせたギフト商品も取り揃えています。まずはHPをみてください。よだれものです。
![](https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=180118139253&wid=001&eno=01&mid=s00000018373001004000&mc=1)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8K1N+46MOTU+3XRM+5Z6WX)
・.今、注目されている「グルテンフリー」が基本です
グルテンは、アレルギーを引き起こす可能性や中毒性があると指摘されています。
Qonfectionでは、全てのスイーツがグルテンフリーです。
・.毎日食べたいから、「低カロリー」でご用意しました
一般的な焼洋菓子が150〜300kcalあるのに対して、ほぼ同じ大きさのカラリズム スティックは 50kcal台と、圧倒的な低カロリーを実現しました。
・.身体のメカニズムを考えて「低糖質」であることを大切に
健康美容面から注目されている低糖質食品なら、脂肪を合成する働きがあるインスリンの分泌を抑えること ができるとか。今どきスイーツの基本要素ですね!
・「国産」「有機」「新しい素材」を慎重にセレクトしています
安全・安心にこだわり、素材には「国産」や「有機」を選んでいます。
クリームの色づけも果物や野菜のパウダーと悪戦苦闘しながら、開発しています。
・「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」等、一切使用しません
口に入れるものである限り、少しでもマイナスの要素が考えられるものは控えています。
健康への作用が懸念される材料は、極力排除し、製品開発をおこなっています。
・西麻布発です。
美人が選ぶ『グルテンフリースイーツ』
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8K1N+46MOTU+3XRM+5YRHE)
栄養士さんいる?ってぐらいのこだわりようですよね。これでおいしかったら、夜勤太りも解消できそう。
HPをみたらやばいです。
ご自分でも、自分のご褒美に、また、子供さんのおやつに・・・。
昔は先輩がよくお取り寄せで夜勤に差し入れしてくれました。自腹は切っていないですが、みなさんの健康を考えて、気になっていた商品をご紹介してみました。
夜勤がんばってください。無理なさらぬように。今晩が静かな勤務であることを祈っています。
中には、非難される方、不快に思われる方もいるでしょうが、何事も自分次第だと思うんですよね。不幸も失敗の聞いたことも、知ったことも、どうポジティブに考えて、どう自分の人生に活かすか・・・。それはあなた次第です。
私は、これをストレス発散でもしていますが、もう一つ、私の体験を通して何かを感じ、人生の教訓にしたり、反面教師にしていただければと思っています。
今日は夜勤の時の食事やおやつについて・・・。正直夜勤は太ります。足も浮腫みます。もちろん、栄養価の高い食事は難しいです。そんな看護師の皆様に、健康で美容にいい商品をご紹介してみたいと思います。
暇つぶしに見てください。
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+5B45YQ+2S1O+1NKMSH)
・乳酸菌、MCTオイル、ビタミンなどキレイ痩せを叶える成分をミックス
・ダイエットフードを感じさせない本格的な美味しさ
・お味の種類は「ストロベリーパンナコッタ味」「ショコラムース味」「カスタードプティング味」の3種類
・1回分が小分けになっているので手間なく作ることができます
・砂糖不使用、1食150Kcalです
・1日分がなんと33円!
話題沸騰中!スイーツで置き換えダイエット!
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+5B45YQ+2S1O+1NJRXE)
これはダイエット効果もあるし、美味しそうだし、価格的にもいいですよね。
普通の夜食やおやつと置き換えると効果はあると思います。
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+4A7AGI+3T2G+609HT)
・健康寿命で知られるロシア・コーカサス地方伝統の発酵乳「ケフィア」は、
複数の乳酸菌と酵母による複合発酵が特徴です
・イヤルケフィアプロ」は、キレイとスッキリのために選び抜かれた5種類の乳酸菌に
・さらにビフィズス菌をプラスしてフリーズドライパウダー化したものです
・市販の牛乳に加えて25℃で24時間置いておくだけで、新鮮でおいしいケフィアヨーグルトが出来あがりま す
・牛乳によって味や食感が変わるので自分好みのケフィアヨーグルトが作れるのも楽しみの一つです。
・ケフィアヨーグルト トライアルセットに付属の「発酵ヘルパーくるみちゃん」があれば
季節を問わず1年中安定してケフィアヨーグルトを作ることができます。
・10食分2980円でお試しができます
送料無料!【ケフィアヨーグルト トライアルセット】
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8KTX+4A7AGI+3T2G+614CY)
これは朝方、朝食替わりですかね。便秘にも効果があるそうですよ。発酵食品は確かに腸内細菌を整える効果がありますものね。
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パティスリーポタジエ
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・原料は全て国産の野菜を使用!
安心して召し上がって頂くために、可能な限りオーガニックや無農薬、自然農法のものを厳選しています
・ローカーボ(低糖質)野菜スイーツ専門店
カロリーを制限するのではなく、低糖質にすることで、血糖値が上がりにくく太りにくいローカーボベジス イーツを作りました
・糖質なのにしっかり甘みも感じられる、そんなスイーツを取り揃えています
低糖質がやはり魅力。原料にもこだわりがあるし、安心して食べられそうです。夜勤のみんなでいただっきまーす!いいですね。
季節に合わせたギフト商品も取り揃えています。まずはHPをみてください。よだれものです。
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8K1N+46MOTU+3XRM+5Z6WX)
・.今、注目されている「グルテンフリー」が基本です
グルテンは、アレルギーを引き起こす可能性や中毒性があると指摘されています。
Qonfectionでは、全てのスイーツがグルテンフリーです。
・.毎日食べたいから、「低カロリー」でご用意しました
一般的な焼洋菓子が150〜300kcalあるのに対して、ほぼ同じ大きさのカラリズム スティックは 50kcal台と、圧倒的な低カロリーを実現しました。
・.身体のメカニズムを考えて「低糖質」であることを大切に
健康美容面から注目されている低糖質食品なら、脂肪を合成する働きがあるインスリンの分泌を抑えること ができるとか。今どきスイーツの基本要素ですね!
・「国産」「有機」「新しい素材」を慎重にセレクトしています
安全・安心にこだわり、素材には「国産」や「有機」を選んでいます。
クリームの色づけも果物や野菜のパウダーと悪戦苦闘しながら、開発しています。
・「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」等、一切使用しません
口に入れるものである限り、少しでもマイナスの要素が考えられるものは控えています。
健康への作用が懸念される材料は、極力排除し、製品開発をおこなっています。
・西麻布発です。
美人が選ぶ『グルテンフリースイーツ』
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2Z8K1N+46MOTU+3XRM+5YRHE)
栄養士さんいる?ってぐらいのこだわりようですよね。これでおいしかったら、夜勤太りも解消できそう。
HPをみたらやばいです。
ご自分でも、自分のご褒美に、また、子供さんのおやつに・・・。
昔は先輩がよくお取り寄せで夜勤に差し入れしてくれました。自腹は切っていないですが、みなさんの健康を考えて、気になっていた商品をご紹介してみました。
夜勤がんばってください。無理なさらぬように。今晩が静かな勤務であることを祈っています。
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