こんにちは~
お元気ですか?
今日は春がきましたね
ぜひ、お試しいただきたい「呼吸法」
「ぽっこりお腹をへこませる気持ち、イメージトレーニング」です。
お仕事の通勤のとき、普段歩いているときなどの普段の
生活で取り入れやすい方法です。
10秒くらい息を吸いながら、お腹をふくらませて、
10秒間かけて息を出すと同時に、お腹と背中がくっ
つくくらいへこませて10秒間します。
だらしない自分に嫌気がさして、今年から週2でのジム
通いを習慣にしていますが、バーニングカットを飲む
ようになってから、絞るスピードが変わってきたよう
に感じます。
目に見えて変化があると、トレーニングにも
より力が入りますね。
30代以降の男性を中心に、太った体を引き締めたい
方に向けてのサプリメントです。
毎日の食事やジムでのトレーニングの時にご使用
いただくこと効果的です。