2013年11月01日
こんにちわ
夕方になると急に気温が下がり始めるので風邪などひいていませんか？
海もだいぶ水温が低くなってきました。
今日は体調を管理するを目標にしたいと思います。
自分は寒いのに弱いです。
30を過ぎて寒さが一段ときらいになりました。
運動を常にすることでからだの体温を常にいい状態にしておくのが
一つの手だと思います。
海もだいぶ水温が低くなってきました。
今日は体調を管理するを目標にしたいと思います。
自分は寒いのに弱いです。
30を過ぎて寒さが一段ときらいになりました。
運動を常にすることでからだの体温を常にいい状態にしておくのが
一つの手だと思います。
