2013年10月11日
暑いですな
こんにちわ！
10月というのに暑い日々が続いてますね
そんな中暑いからといってだらけてませんか？
暑いからチャンスです。
汗がでるんですよ！
だから運動をして代謝をあげて健康になりましょう。
自分も海でサーフィンをして体を動かしてます。
勿論ストレッチはかかせません。
頑張りましょう！
今日は具体的に書けなくてすいません。
10月というのに暑い日々が続いてますね
そんな中暑いからといってだらけてませんか？
暑いからチャンスです。
汗がでるんですよ！
だから運動をして代謝をあげて健康になりましょう。
自分も海でサーフィンをして体を動かしてます。
勿論ストレッチはかかせません。
頑張りましょう！
今日は具体的に書けなくてすいません。
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