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2013年03月26日
女の子には大豆を食べさせると・・・
エッチな気分になるらしい。
試してみよう。
お豆腐とか、納豆とか、煮込み豆腐。
炭水化物抜きまたはじめようかなーと思って、
もやし、チンゲンサイ、そして牡蠣焼き。
足りなくなって、ジャガイモ入りカレーうどん。
あーー炭水化物うんめー！
ハチ夫
試してみよう。
お豆腐とか、納豆とか、煮込み豆腐。
炭水化物抜きまたはじめようかなーと思って、
もやし、チンゲンサイ、そして牡蠣焼き。
足りなくなって、ジャガイモ入りカレーうどん。
あーー炭水化物うんめー！
ハチ夫
2013年02月18日
リンパ
けっこう前つきあってた女の子が、
資格をとるとかなんとかで、
リンパマッサージを施してくれていた時期があったけど、
それはすごく効いた。
具体的には、朝の目覚め、酒の抜け、である。
☆
運がどこかに行っている気がする。
８月生まれのハチ夫にとっては
たしか２月はあんまり巡りがよくないのだ。
充電。
そんなこといって、だらだらしている。
だったらいつやるのか。
いまでしょ！
ハチ夫
資格をとるとかなんとかで、
リンパマッサージを施してくれていた時期があったけど、
それはすごく効いた。
具体的には、朝の目覚め、酒の抜け、である。
☆
運がどこかに行っている気がする。
８月生まれのハチ夫にとっては
たしか２月はあんまり巡りがよくないのだ。
充電。
そんなこといって、だらだらしている。
だったらいつやるのか。
いまでしょ！
ハチ夫
2013年02月06日
レミゼラブルが観たい
今日は２２時終わって、帰って走ろうと思ったけど、
赤羽ハーフから逆算して、今日は家で飲むことにした。
明日走る。
☆
１ヶ月で８キロ落ちた。
食事制限なしで６５キロでキープしたいところ。
なんにせよ、運動しないことにはね。
まあ、体重にこだわらず、体調重視で。
炭水化物抜けばとりあえず体重は落ちることを実践した。
ハチ夫
赤羽ハーフから逆算して、今日は家で飲むことにした。
明日走る。
☆
１ヶ月で８キロ落ちた。
食事制限なしで６５キロでキープしたいところ。
なんにせよ、運動しないことにはね。
まあ、体重にこだわらず、体調重視で。
炭水化物抜けばとりあえず体重は落ちることを実践した。
ハチ夫
2013年02月05日
スティルインラブ
空腹、ランニング後、裸で、
65.9 / 15.7
先々週から毎日毎日帰りが２３時代で
今日は２２時半ころ帰れたから、
久々に走った。
日曜日は彼女と家のみした。
ドイツビールや国内のヴァイツェンを中心に。
鶏肉は昼に焼いて、
さましてからマスタードと蜂蜜のソースで食べた。
さましてからもうまい。
ハチ夫
65.9 / 15.7
先々週から毎日毎日帰りが２３時代で
今日は２２時半ころ帰れたから、
久々に走った。
日曜日は彼女と家のみした。
ドイツビールや国内のヴァイツェンを中心に。
鶏肉は昼に焼いて、
さましてからマスタードと蜂蜜のソースで食べた。
さましてからもうまい。
ハチ夫
2013年01月23日
今日の晩ご飯
２２時近くまで残業・・・。
小雨だったけど、意地のランニング。
ガッツだ。
線路沿いを走った。
帰って晩ご飯。
最近こんなご飯ばかり食べている。
ランニング後、空腹、風呂上がりで 67.6キロ / 体脂肪17.7%
hachio
小雨だったけど、意地のランニング。
ガッツだ。
線路沿いを走った。
帰って晩ご飯。
最近こんなご飯ばかり食べている。
ランニング後、空腹、風呂上がりで 67.6キロ / 体脂肪17.7%
hachio
