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2017年08月20日

医師が教える幸せな人がやめている36の習慣

【印象的な言葉】

他人を喜ばせることを、心がけれは、ストレスによる苦痛も軽くなり、幸福度があがる。

良い姿勢は 身体を活性化させる。

【感想】

猫背になってしまうところがあるので、気をつけたいと思っています。

医師が教える幸せな人がやめている36の習慣 [ 西多昌規 ]

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