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島崎日和(自分革命)
気になってる美容ネタを載せたりする予定です。
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2016年10月04日
エステ脱毛
今度は脱毛に行ってみたいと思います
日曜日はダイエットジム→フェイシャルエステ行ってきたし女子は自分磨きに大変なんです(笑)
posted by
shimamomokotatsu
at 21:46|
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美容
ダイエットジム 感想
日曜日にダイエットジムの体験に行ってきました。
10分だけ実際の運動を体験しました
女性専用で1対1で見てもらえるのでしっかり指導をしていただき担当のお姉さんもすごくいい人でした
驚いたのが1つの動作で4つの部位の筋肉を使っているのがよくわかりました。
たった10分でしたけど足ガクガクで普段どれだけ運動不足か身に染みました
食事にも気をつけなけれがなりませんが女性として料理は覚えといて損はないし一石二鳥だと思います
posted by
shimamomokotatsu
at 20:56|
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美容
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