島崎日和（自分革命）

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今度は脱毛に行ってみたいと思います


日曜日はダイエットジム→フェイシャルエステ行ってきたし女子は自分磨きに大変なんです(笑)

日曜日にダイエットジムの体験に行ってきました。

10分だけ実際の運動を体験しました

女性専用で1対1で見てもらえるのでしっかり指導をしていただき担当のお姉さんもすごくいい人でした

驚いたのが1つの動作で4つの部位の筋肉を使っているのがよくわかりました。
たった10分でしたけど足ガクガクで普段どれだけ運動不足か身に染みました

食事にも気をつけなけれがなりませんが女性として料理は覚えといて損はないし一石二鳥だと思います

女性専用のダイエットジム

こんな方におすすめ↓

痩せることを諦めた方

モデルのようなスタイルになりたい人

姿勢が良くなる

私は、事務仕事で姿勢が悪いので代謝UPも兼ねて行ってみようと思います

たった３分で心の知能指数がわかるそうです。

３分なんてゲーム時間と同じ

最近の婚活ってすごいね

結婚出来ない人をゼロに。

ついタイトルに惹かれてしまいました