茂の「最近調子どう？」

　おはようございます。

　私、最近ストレッチを始めました。

　以前、寝る前などにやっていたことがあるのですが、長続きしないんです。何故なら、私寝つきがめちゃくちゃよく、布団に入ると10秒と持たないんです。

　だから、寝る前のストレッチが3日と続かなかった　笑。

　そこで始めたのが、浴室でのストレッチ。ひと通り体を洗った後、背中にシャワーをかけながら前屈をするんです。今朝もすでにやり終えました。

　『う〜っ』と、悲鳴らしき声をあげながらやっております。まさに浴室からの悲鳴。

　最初のうちは指と床の距離が10センチ近くあったかな。ね、硬いでしょ。でも続けていくうちに、徐々にその距離が縮まり、最近では2〜３センチまで縮まりました。

　これ私にとってすごい進歩なんです。まさに奇跡。

　だんだんと距離が縮まるととても嬉しくて、それが励みとなりまた頑張っちゃうんです。さすがにシャワーを浴びながら寝落ちすることはないので、長続きしています。

　床にペッタリと手のひらがつく情景を思い浮かべながら、これからも続けていきます。継続は力なり。


　　あ〜、私のストレッチ人生の修行はまだ始まったばかり〜。



　今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。