骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

こんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




急に寒くなってますので

体調管理にお気をつけ下さい。

※先ほどから喉の調子が…



ところでお水は飲んでますか？

今日は冷えてますが

段々と暑くなってきてますので

普段からこまめに水分補給が

オススメです。

（熱中症も怖いですが…）



マッサージや整体の後は

筋肉などが温めらることで

体の緊張がほぐれ

リンパや血液の流れが

良くなると言われています。



その時、体に溜まっていた

有害物質（疲労物質、老廃物）

などを排出する為に

『水分』が必要になります。


当店でも終わった後に

お茶や水を出しますが

しっかりと水分をとって

代謝を良くしていきましょう。


※たまにお水を出すのを

忘れる事もありますが



それと

知り合いがマッサージを

受けた後、オシッコが

止まらなくなると

ビックリ！している人がいました。笑


※相当疲れが溜まって

いたんでしょうね〜



これからの季節

お風呂や運動後も

多めの水分を摂取忘れずに！






※整体、マッサージなどの後の
飲酒はあまりオススメ
出来ませんが程々に…





本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた



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