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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2018年04月06日

なぜストレッチを勧めるのか?

こんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

image.jpeg

先日デイケア先の従業員の方が
整体を受けることに…

この方はある治療所で
『骨の間が狭まってるので
もう良くならない』
と、言われたそうです。


今回は時間が無かったので
少ししか施術しませんでしたが
足のストレッチ、骨盤のケアを
行いましたが
骨盤全体の傾きなどは
和らいでいました。



狭まった骨は戻らないかも
しれませんが
『その狭まった原因である』

体の歪み、体の使い方・癖
などを改善することで
痛みは多少軽減すると思っています。
※個人の程度にもよりますが…


この方は『もう無理』と
言われたので
何もせずにいたそうです…

※適当な事を言ってしまうのは
ダメでしょうけど
(簡単に治るとか)

その方の希望を絶つような
言い方はどうかなと感じます。


以前、自分も腰の痛みが
あった時
1ヶ月程ストレッチや
自己マッサージなどをする事で
ある日突然、痛みが消えたことが
ありました。

※普段、皆さんにストレッチや
運動をやるように勧めているので
自分もやらねばと
いう気持ちもありましたが
改善できたのも確かです。

『もう無理』と言われたこの方も
是非、改善出来るように
見守っていきたいと思います。



なので
またこちらでも運動、ストレッチ
などを紹介していきますので
お楽しみ〜





本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた



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