骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは〜

今日から７月ですね〜

７月と言えば・・・・・


そう！七夕！　　楽しみですね〜

先日、子供の保育園で短冊に

願い事を書くことがあって

書いてきました〜！









叶いますように〜









ウ〜ト〜ト〜







今日来店のお客さん！

腰・膝痛の為

好きな踊りが踊れない！



願いは

『痛みも無く、気にせずに踊りたい』
だそうです！




前回の来店から、時間も経っていたので

歪みや痛みの箇所も増え

全身カチコチ、バキバキ・・・・



膝を曲げるだけでも痛みが

走るようで

普段は動かさないで

脚を引きずって

歩いているそうです・・・




膝、自体にはそこまで問題はなさそうですけど

改善の為にはひざを含めた

骨盤や背骨などの歪みや

緊張を取る事が必要です

※マッサージやストレッチなど



しか〜し


膝を痛めるとですね・・・

太もも前を伸ばす事が出来ません！

※膝を曲げずに行うには

ちょっとした工夫すればできますが

あまり知られてないのと

なかなか実践してもらえません・・・・・





曲げると痛いのでやらないんですよね〜







そんな方にはこのストレッチを

やってて欲しいです！

膝を伸ばした状態で行えますので





※手で足を掴まずに伸ばしてください





この方も始めは腰が痛かったのですが

腰をかばって片側に負担が増す事で

最終的に膝に痛みが出たと思われます

ここまでなって

対処はチョット遅い気がしますので





普段から腰回りと

骨盤・股関節

太もも前後の

体操・ストレッチは


必ず・・・


必ず・・・


必ず！行うようにしててください！！



施術が終わった後はふくらはぎや

太ももなどが柔らかくなって

ラク〜と言ってもらえました！！！

膝の曲げ伸ばしもスムーズに

出来ていましたが

今後の為にもまた近いうちに

来店すると約束されてました






腰回り

骨盤・股関節

太もも前後の

ストレッチは

直接、施術をした方に詳しく

教えていきたいと思います。

※ちょっとしたコツや工夫で

効果も変わってきますので

実際にお会いして伝えればと思っています。



※ただ今までのブログの中に
書いていますのでお時間が
ある時にでもお読みください。



『痛みも無く、気にせずに踊りたい』

の為にも・・・

『毎日ビールが飲みたい』の

願いの為にも頑張っていきたいと

思います。






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