せいら'ず らいふ

夏になると注意しなければならないのは
そう　紫外線。

紫外線のいたずらを今更ここで語ることもなのですが
大まかに言えば

シミ　シワ　たるみ　

肌の老化を早めてしまいます


外側からの紫外線ケアは日焼け止めの塗布

実は内側からのケアもあるんです。



それは。。生姜


そういえば。。
おばぁちゃん世代の女性で
びっくりするくらい美肌の方　いらっしゃいますね

あれって生姜を日頃から食べてたからなのかしら。。

そこのところは　分かりませんが
可能性　大　ですね。

【金時しょうが粒】


これかなりすごいです


そういえば。。。
プルプルお肌のおばぁちゃんたち。。」

お菓子にしても　飲み物でも　
煮魚料理にも
生姜を使ってますね


基礎代謝UPにも効果的で
ダイエットの助っ人でもあるようです



冷奴に乗っけたり
お茶に入れたり
おつけものにしたり

けっこう　食してらしゃる気がします。

しかも すごく元気

あれって　そうなのかもって　思うんです。



生姜には
炎症を抑えたり
活性酸素を消去したりする効果があるんだそうです

最近では紫外線対策にもいいんだとか。。

いろいろと調べてみると
かなり優秀







塗ってもいいんだそうです

ただ生姜の辛味線分が肌をピリピリと刺激するので注意




ピリピリしない生姜ローション♪　ちょっと作ってみました

・生姜を薄くスライス
・お茶パックに入れる
・果実酒などをつくるときの『お酒』に漬け込む
・１週間放置

※　量は適当です

お風呂上がりにペタペタつけてます
香りは。。なぜか　爽やか

お顔につける前にパッチでストを忘れずに。