じいじ放談

2022年02月19日

大阪王将天津飯の日

大阪王将では　毎月8日を　「天津飯の日」と定めているそうで　「ふわとろ天津飯、ふわとろ天津炒飯、ふわとろ麻婆天津飯の「ふわとろ玉子」が1枚増量になる」そうです

近くに大阪王将がないので　冷凍もんで

レンチンするだけで

いやはや　ほんとにふわとろ
味も濃すぎず　これは真似できひん

ここから独り言＆備忘録
ウクライナ情勢に関して　アメリカがいまいち乗り気じゃないというか本気を出してないね
EUは天然ガスの３５％近くをロシアに頼ってるし　紛争が起きれば　EUは疲弊してしまう
欧露が共倒れして　アメリカが儲かるのは　第二次世界大戦と同じじゃん

実は　アメリカは世界第３位の天然ガス輸出国で　ロシアが天然ガスの供給を止めても　それをアメリカが補うことで　ウハウハなんだそうな

ロシアも　世界第１位の天然ガス輸入国の中国が買ってくれそうなんで　ある程度強気に出られる

ただ　ウクライナに侵攻すると　国際送金仲介銀行である「コルレス銀行」が　ロシアの送金を拒否しそうなんだな
そうすると　外貨を獲得できなくなってしまう
ロシアはたちまち「経済的危機」を迎えてしまうわけだ

いま　これがブレーキ役になってる
仮に侵攻しても　短期なものになるのではないかというのが　大方の見方
アメリカが「やりたきゃやれば」って態度なのは　こういう読みがあるからじゃないかなぁ
株価も　紛争が起こった日は下がるが　翌日からV字回復すると見てるみたい

あ～ぁ　やだやだ

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タグ：天津飯の日

posted by キーサー at 06:16| Comment(0) | 喰う

2022年02月18日

停電に備えて　「ポータブル電源」買うたった

結局　ウクライナで散発的な紛争が始まってしまったみたいですね
いつ本格的になるのか　それに西側がどう反応するのか　目が離せません

NY金先物も　１９００ドル突破！（１８８０ドルで売っちまったけど
「有事の金」は　やはり存在してた
まぁ　投資の世界に「頭と尻尾はくれてやれ」　という格言がありますんで・・・ドンドンドン（地団太を踏む音

さて　胆振大震災で　北海道全体がブラックアウトしたのが　２０１８年９月
長いところでは　１週間近く停電やら計画停電したのは　記憶に新しいです

あの時はまだ９月でしたからまだよかった
もし　冬だったら　凍死者が続出してもおかしくなかった
そんな不安をずっと抱えてましたんで　今回「ポータブル蓄電池」を購入しました（発電機ではない

Jackery２４０
２４０というのは「２４０ｗまで対応」という意味です（ここ重要
２万円弱でした

フル充電に６時間ぐらい
もちろん家庭コンセントでも充電できますが　車のＤＣからも可能
別売りでソーラーパネルもありまする

まずは　一番の目的の「ガスＦＦファンヒーター」から

全く問題なく運転しましたが　一晩付けっぱなしにしておくと

蓄電率が３１％まで減ってる！（７１ＷなのはちょうどＦＦヒーターが稼働してたので

ＦＦヒーターが止まっても　１２Ｗ使ってるやん

これが待機電力ってーやつですかい

スイッチをオフにしても

３Wは使ってますね
これが自然放電ってーやつですかい？

実際には　使うときだけポータブル電源に差し込んでというのが　長持ちさせる秘訣ですね
今は　設定温度を１６℃にしているのですが　稼働するのは　朝方でも１時間に１回程度
昨日半日留守にしてましたが　帰ってきてスイッチ入れなおしてもまだ１９℃ありましたから　日中はそんなに必要ないかもです
ちなみに昨日の外気温は　１℃～マイナス５℃ぐらいだったかな　

他の家電も試してみます

扇風機はいけました
これで　夏も何とか乗り切れるｗ

こっちはダメでした

意外や意外　石油ストーブはダメでしたね
点火時に３７０W使うみたい
こやつは「Jackery２４０」で２４０Wまでしか対応できないのです
この上にJackery４００というのがあるんですが　４．５万もするのでパスしました
１万円も出せば　乾電池式の石油ストーブが買えますからねぇ

・テレビは　５０インチプラズマテレビはアウトでしたが　３２インチの普通の液晶テレビは大丈夫
・こたつはダメでしたね
・冷蔵庫は試してませんが　瞬間的に５００Wぐらいは行くようなんで　多分駄目でしょう
このクラスを稼働させようとすると　１０万近くになるんで　当然パス

災害時の１～２日の暖房＆スマホ等の電源確保用なんでこれで良しですね

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タグ：Jackery２４０ホータブル電源

posted by キーサー at 04:38| Comment(0) | 便利

2022年02月17日

朝食のおとも　色々と

ウクライナ情勢　予断を許さない状況ではありますが　とりあえず落ち着きを取り戻して　原油先物価格は少し下がりました
「有事の金」と言いますが　NY金先物で１８００ドル近辺で買ってたやつが　どんと値上がりしましたので　１８８０ドルで全部売り逃げました
一時１８５０ドルまで下がりましたが　今また１８７０ドル付近
ということは　まだまだ気が許せる状況ではないよというシグナルなんでしょうね

てなことを考えながら　朝食を喰う今日この頃です
先日　近くのコーチャンフォーで見つけたのがこれら

「やみつき　とうがらしこんぶ」と「黒豚ふりかけ」

やみつき・・・の方はもう反則です
ご飯が止まりませんｗ
酒のアテにもピッタシかんかん

今日の朝ごはんのおともたち

残念ながら　「黒豚ふりかけ」はリングに上がれてません
梅干しとらっきょとショウガは指定席
野沢菜が新たにラインナップされておりまする

僕は　野沢菜を買ってくると　茎と葉っぱに分けます
だって　これやりたいんだもん

野沢菜の葉っぱでくるんだご飯ほどうまいもんがあっただろうか
朝ごはん界では断トツの一位やな（僕的には

ちなみに　Cancanのアンケートでは
４位　お漬物
３位　のり
２位　たまご

そして　堂々の１位は　やはりあれか

納豆でした

ふ～ん

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タグ：朝ごはんのお供野沢菜の葉っぱ

posted by キーサー at 07:12| Comment(0) | 喰う

2022年02月16日

睡眠の質が悪いと「認知症」のリスクが高まるそうな　やばいよ俺

ここ最近（冬になってから）　ちゃんと眠れない状態が続いておりました

・連続して眠れない　（短いときは１時間　長くても３時間で目が覚める）
・常に眠い　（ご飯を食べると睡魔が襲ってくる　　
・寝付くのに３０分以上かかってしまうことがしばしば
・できれば　朝の６時まで寝ていたいが　ひどいときは３時に目が覚めてしまう

そしたら　２月６日の「ゲンキのじかん」で　「かくれ不眠」をやってくれたんですねぇ

＜不眠症の定義＞
①「入眠障害」寝付くのに2時間以上かかる
②「中途覚醒」2回以上目が覚めてしまう
③「熟眠障害」ぐっすり眠った感じが得られない
④「早朝覚醒」予定より2時間以上早く目が覚めてしまう
不眠症とは、上記の状況が週に2回以上かつ1か月以上持続していて、不眠のために自らが苦痛を感じている場合や社会生活または職業的機能を妨げられている状態の事をいうそうです。

②，③，④で当てはまってるやん
全然　「かくれ」じゃなく　正真正銘の不眠じゃないか（悲

こんな風にぐっすり寝たい

睡眠の質が悪いと　糖尿病・高血圧になりやすく　さらに睡眠時間が６時間以下の人は　認知症のリスクが高まる可能性があるそうです

ただ　睡眠が長すぎるのもよくなく　６時間半～７時間半が理想だそうな

＜かくれ不眠の原因と対策＞
・運動不足と太陽を浴びる時間不足
　　男性で７０００歩　女性で６０００歩（５キロ弱）を日中に歩くことで解消

・ブルーライト
　　★テレビ・パソコン・スマホなどから発せられるブルーライトを就寝前に多く浴びると　メラトニンの分泌が抑制され　睡眠の質が低下
　　★寝る１時間前はそれらを避けるようにする

・食事
　　★眠る９０分前には食事を済ませる（就寝前の食事は消化吸収のため眠りが浅くなる
　　★DHAを積極的に摂取　DHAはメラトニンの分泌を促進する

・照明
　白い蛍光灯の下で３時間過ごすと　メラトニンが半減。寝る前に過ごす部屋の電灯を暖色系に変える

・入浴
　４０度前後のぬるめのお湯に２０～３０分程度ゆっくりつかる

この放送を見た日から札幌は大雪で散歩に出られず　運動だけが改善できなかったのですが　最近ようやく散歩にも出られるようになりやした

やはり散歩は効果てき面でした

夜１０時ごろ　本を読みながら就寝
大体　３ページ程度でコテッ
途中目が覚めることもなく　午前５時覚醒

睡眠時間７時間！！！

そういやぁ　変な夢も見なくなったなぁ
不眠のころは　悪夢といってもいいぐらいの変な夢ばかり見てましたよ

今日も　天気予報とにらめっこして　散歩に出かけることにします

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タグ：かくれ不眠

posted by キーサー at 05:19| Comment(0) | 健康

2022年02月14日

ウクライナ問題は対岸の火事ではありませんよ。あれもこれも値上がりするよ！

世界の株価が　ウクライナとインフレで下がってますが　これって　株をやっていない人にも大問題なんですよ

株の世界では　「遠くの戦争は買い　近くの戦争は売り」といってましたが　昨今のグローバル化は複雑極まりなく　そんなに単純なものではなくなってます

例えば　ウクライナは　世界的な「小麦・トウモロコシ・菜種」の産地です
これらが急速に値上がりしています
・小麦がまた値上がりしますから　パンや麺類といったものが当然値上がりします
・トウモロコシが値上がりすれば　酪農用の飼料が値上がりし　ほぼすべての肉が値上がりします
・菜種が値上がりすれば　食用油が値上がりします
・紛争が起これば　（ここが一番きつい）原油が値上がりし　ガソリンが上がり　まぁ　すべての物が値上りします

悲しい話ばかりなので

去年　円山動物園で生まれたばかりのテナガザルの赤ちゃんの画像で心を落ち着けてください

北京オリンピックの間にウクライナ侵攻はないと思ってましたが　先日プーチンがシー・チンピンと会談して
「ごめんね～　ちょっと　俺のプライドが許さんのだわ」
とかって　承諾を得たんでしょうかねぇ　明後日（2/16）にもウクライナに侵攻しそうです

ここでちょっと視線を変えて　
みなさん　なんでロシアはウクライナに侵攻できると思います？

それは　ウクライナが核を持っていないから　です
ソ連邦が崩壊した時　ウクライナは世界第3位の核兵器保有国になったのですが　その後色々ありまして　核を放棄しました
能天気平和主義の方にとっては「ブラボー！！！」な判断だったんでしょうが　
核を持ってない国は核の報復がないから侵攻しやすい　のです

日本も「アメリカの核の傘」があるから　中国やロシアの進行にあわずに済んでます
もしそれらがなかったら　今頃　北海道・東北はロシア　それ以南は中国になってるかもしれませんね

核兵器は使ったら最後　世界が終わります
だから誰も使えない
だから抑止力になる（北朝鮮の考え方がここ　日本も例外じゃない

あ～悲しい

仲睦ましいオニオオハシで癒されてください（円山動物園）

呑気にオリンピックを楽しんでいられるのも今日までかもしれません
社会情勢がさらに悪化すれば　日本でも治安の悪化は避けられません
すでにコロナ禍で　人々の心は荒んでいます
さらに悪化するであろうことを覚悟しておきましょう

これを解決してくれるのは　ウクライナがNATO加盟をあきらめてくれることのみ

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タグ：核の傘ウクライナ侵攻

posted by キーサー at 18:56| Comment(0) | 徒然草

冬の前田森林公園で野鳥観察　大収穫

日曜日とはいえ　こんな真冬に公園に遊びに来る人はいないだろうと　のこのこと前田森林公園に行ったら　駐車場が満杯！（なんで？
公園内に入ってみてわかりました

歩くスキーを楽しんでる人がいっぱい

公園事務所で貸し出しもやってるみたいですよ

運のいいことに　僕はすっと空きスペースを見つけられましたが　僕の直後の人はしばらく空き待ちの様子

公園奥の方まで行くと　鳥のさえずりが聴こえてきます
いた～～～～～～～～！

アカゲラ
道内では一般的な鳥といわれてますが　夏の間は終ぞお目にかかれなんだ

木をつつく音が森に響くので　いたらすぐにわかりますな
頭の後ろが赤いので　オス　ですね

ビデオも撮影して　まったりと観察してたら

ムクドリが邪魔しに来たｗ
アカゲラを追っ払っちまいました
あれ？　そういえばムクドリをここで見るのは初めてかも？

その他　ヤマガラ　コガラ　シジュウカラ　ヒヨドリなんかもいたのですが　動きが速いのと　木の上の方にいるので撮影までには至らず

木の葉がないので　小鳥たちが発見しやすいですね～

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タグ：北海道の野鳥アカゲラ

posted by キーサー at 07:56| Comment(0) | 自然観察　主に札幌

2022年02月13日

手打ちそば　さくら　　北7条店

ロコソラーレが連日の逆転劇で盛り上がってますねぇ　女子カーリング
それにしても　各国代表　美女が多いなぁ
昨夜対戦した　ROCのガリーナ選手
大ぶりの眼鏡がなんとも知的でしたわ～

北京オリンピックでも熱戦が繰り広げられておりますが　東区北７～９条３～４丁目も　蕎麦屋の熱い戦いが火花を散らしております（たぶん

北９条東4丁目の「き凛」　北7条東3～４丁目の「入福」「春のすけ」「さくら」
特に「入福」と「春のすけ」は午後1：30だとまだ外に行列ができてます

昨日は「手打ちそば　さくら」さんへ
道内では黒松内でしか生産されていないという「奈川」というそば粉を使っているそうな
では実食

おぉ　麺が太い
苦手な奴やった（すすりにくいので
ということで　モグモグタイムですｗ

しかし　蕎麦の香りがすごいなぁ
つゆも自分好みで　北海道らしからぬちょい甘め
出汁が効いてるねぇ（日高昆布と4種類の鰹節だそうです
これが極太ちぢれ麺によく絡むのだ

天ぷらも　サクッジュワッっと誠によろしい

量も多い感じがしたのですが　平均的に150gのところ　さくらでは１８０ｇだそうです

いやはやお腹一杯の大満足でした

このあたりの蕎麦屋さんは　極太麺を売りにしてるところが多いなぁ
き凛も入福も極太麺でした

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タグ：極太ちぢれ麺手打ちそば　さくら

posted by キーサー at 06:00| Comment(0) | 喰う

2022年02月12日

函館で今まで捕れたことのないタラバガニが水揚げされてるってさ

函館でカニと言ったら「毛ガニ」でして　寒水系の「タラバガニ」は過去３０年間で水揚げの記録がないそうです
ところが　今月の初めごろから　「恵山沖」でそれなりの数量の水揚げがあったとの報道
どうやら数年前　恵山沖の海水温が低かった頃があって　その時に道東から流れてきた幼生が居ついたのではないかとのこと

そりゃぁ　喰ってみるべと　函館に住む友人に頼んでみました

はい　来ました～（早い

いい型ですねぇ
半分だけ解体

たぶん脱皮前（安いのはそのせいか

甲羅の下に　やわらかい皮がもう一枚あった

身もぎっしり詰まってるし　味が濃い
脱皮前だからかな？
脱皮直後のはすかすかで喰えたもんじゃないですけどね
ただし　真っ赤な皮の方は喰えませんよ　まずくて

やっぱ　カニすきじゃね

あ～～～～～日本酒を昨日飲み干してしもうてた
買いに出る元気はなかった（残念

翌朝　当然　カニおじや

まずいわけがない

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タグ：函館産タラバガニ脱皮前のカニ

posted by キーサー at 02:15| Comment(2) | 喰う

2022年02月11日

札幌駅北から発寒にストレスなく抜ける道を発見！

昨日（１０日）　JRが復活したとはいえ半分程度
出勤するのに　地下鉄を乗り継いで行くかを検討していたら　息子から
「道路の除雪がだいぶ進んで　それほど混んでないよ」
と連絡があったのが昼頃

んじゃぁ　車出勤するかと　それでもいつもより３０分早めに出ました

僕の住んでる「発寒」は上の地図で言うと　左の「札幌西」あたり
家を出て　青い線（高速）の下の「新道」ってぇ道を走ります
「新川」を過ぎたあたりで　渋滞が始まったよ～
「札幌北」まで新道を走って　そこから南北のピンク色の創成川通りを進む予定でした
この新道ですが　新川までは片道３車線　そこから２車線になって　学園都市線のこ線橋のところが　今だけ除雪が進んでなくて　１・５車線
たぶんここで渋滞しちまってるんですね

新道を右折して　いわゆる「なかみち」に入ったのが　失敗の元でした
ほぼ１．５車線の道で　ゴミ収集車やトラックやワンボックスカー（エルグランデみたいなでっかいの）がすれ違えずにあちこちで渋滞発生

結局　いつもなら２５分程度のところを１時間１０分かかってしまいました（３０分早くでは足りんかった　遅刻はしませんでしたけどね

それで帰り道ですよ
上の地図は　札幌市内の渋滞予想でして　黄色いところが渋滞　赤いところはほとんど動かない
僕の勤務地は　中央下の緑〇（札幌駅）の右の「大」の文字のあたり
東西南北どの方角も渋滞（涙

とりあえず　ピンクの創成川通りに向かってみましたが　北９条の時点ですでに渋滞
おそらく北３４条（新道あたり）まで渋滞してる模様
左の札幌駅方向も果てしなく渋滞してる～～～
ちなみに札幌の１条の長さは１２０～１５０メートルぐらいらしいので　僕のいるところから３キロ以上は渋滞してるってことか
日曜日の大渋滞の時には　札幌中心部では１時間で１キロしか進んでなかったそうです（恐ろしや
しかたなく　そのまま西進しました

ここがポイントの場所ですよ
西３と西４の間の道　ちょうど地下鉄南北線の上を走る道　北大正門前の西５丁目通り（樽川通）の一つ手前の道
↑　これでわかるかなぁ？

この道が　片道１車線あって　奇跡的に車も少なくて　スムーズに新道まで行けたんです
途中　１８条の環状線とか２４条通りとかをちらっと見ましたが　きっちり渋滞してました

新道へ左折したら　あとは全く渋滞もなく　結局　３５分程度で帰宅
新道も反対の札幌市内に向かう方は　大渋滞でしたけどね

よぉぉぉぉし　これで帰り道は確保
行き道を何としても探さねば

今日は　仕事休みなんで　円山動物園のレッサーパンダみたいに