いつものことを、いつものように

どうもです。今日も元気ですか？


まだ冬ですね。朝、雪降ってましたね。ちょっと積もってましたよね？

なんと、今日はランニングしました。

ランニングと言っても、堤防をちょっと走っただけですけど。

何百メートル程度だと思います。1キロメートルあるかな〜？位ですかね？

たったそれだけの距離なのに辛いです。

息が苦しいんですよ。肺が苦しいんですよ。こんなはずじゃなかったのに。



それ以上に辛いのは、全然走れてないんです。

思った以上に足が上がってないんですよね。

表現が難しいんですが、昔はもっと違ったんですよ。

跳ねるように走れてたはずなんです。

それなのに、いざ走って見ると一歩一歩に全体重が乗っかるような

ドタバタした走りになっているんですね。

非常に悲しいです。体重のせいもあるのかな？

続けて走っていれば、いつかイメージ通りに走れる日が来るのでしょうか？



これを機にちょっと鍛えますかね？

まず、お腹をへこませないといけないですね。

最近、スーツがきつくなって来てるんですよ。

最初は気のせいかなと思ったんですが、そうではないようですよ。

お腹がヤバい状況になりつつあります。

簡単に出来て、続けられるトレーニングありませんかね？

誰か教えて下さい。



明日は何がありますかね？