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一人暮らしなら新鮮野菜は通販が便利 [2017/05/04 17:42]
外食生活から自炊生活へ
一人暮らしの食事は、自炊したくても意外と手間がかかるので外食が多くなりがちです。
健康を考えたら自炊をするのが良いのですが時間的な余裕がないため外食が多くなる。
こんなパターンが長く続くと何らかの形で健康面に影響が出てくるようです。
しかも食費は高くなります。
食費を安く抑えようと安価なものばかり食べたり、食事を抜いたりする。
これが習慣化してしまうと人間の身体にとって必要な栄養が十分に摂取できなくなるでしょう。
将来、高額な医療..
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