実はまだ鼻炎が続いています。
暖かくなってきて、マスクもうっとおしいと思う時も増えてきました。
もともと田植えの時期にも花粉症の症状がでますが、この時期のしかも家の中での症状。
気のせいかとマスクを外すと、とたんに症状がひどくなるので間違いないです。
なにかのアレルギーに違いないと思います。
ハウスダスト？ 猫アレルギー？
とにかく室内の何かに反応しちゃってる感じです。
このままずーっと一年中症状が出るとなると、ちょっときついですね。
一度しっかり検査をする必要があるかも・・・。
2023年05月12日
なぞの鼻炎が続いてます
花粉症シーズンも、もう終わったと思っているんですが。
実はまだ鼻炎が続いています。
暖かくなってきて、マスクもうっとおしいと思う時も増えてきました。
もともと田植えの時期にも花粉症の症状がでますが、この時期のしかも家の中での症状。
気のせいかとマスクを外すと、とたんに症状がひどくなるので間違いないです。
なにかのアレルギーに違いないと思います。
ハウスダスト？ 猫アレルギー？
とにかく室内の何かに反応しちゃってる感じです。
このままずーっと一年中症状が出るとなると、ちょっときついですね。
一度しっかり検査をする必要があるかも・・・。
実はまだ鼻炎が続いています。
暖かくなってきて、マスクもうっとおしいと思う時も増えてきました。
もともと田植えの時期にも花粉症の症状がでますが、この時期のしかも家の中での症状。
気のせいかとマスクを外すと、とたんに症状がひどくなるので間違いないです。
なにかのアレルギーに違いないと思います。
ハウスダスト？ 猫アレルギー？
とにかく室内の何かに反応しちゃってる感じです。
このままずーっと一年中症状が出るとなると、ちょっときついですね。
一度しっかり検査をする必要があるかも・・・。
2023年04月28日
久しぶりのお散歩
大学は休みで夕方からバイトの娘。
９時頃起きてきて、「散歩行こうかな」とポツリ。
高校まで本格的にスポーツをしていたので、普段の生活での運動不足を解消したくなって、時々こうして自ら体を動かしに行く習慣が身についている娘。
おかげで沢山食べても、今のところ太る気配はありません。若いからかな・・・。
誘ってもらって私も一緒に歩く事に。
去年末に楽天で購入していた小さいバックが、散歩や旅行で沢山歩きたい時本当に重宝しています。
財布もミニサイズに、最低限の現金を入れて持っていきましたが、スマホのコード決済で事足りたので使う事もありませんでした。
普段使っているものもショルダーで大きいものではないけれど、財布が長財布でゴツイのと他にも色々入っているので重いんですよね。
荷物を最低限にすると、それだけで身軽さもアップして長く歩いても苦になりません。
最近はこのminiバッグを車の中に置いていて、大型ショッピングモールを散歩がてらウロウロしたい時は、中身を入れ替えて使えるようにしています。
帰り道に「JJバーガー」でランチ。
娘のお気に入りです。
私はいつもホットドッグを注文。
このパンがもちもちでおいしくて。
娘のバーガーは、バンズを「おまかせ」にしてみたらぐるぐるのバンズでした。
両方ともボリューム満点。大満足です。
橋の上から、下の河川公園に植えてある木の花がすぐそこに見えました。
藤の花の仲間でしょうか。
２〜３本大きな木が並んでいて、満開でとてもきれいでした。
当たりは甘い花の香りが漂っていましたよ。
暖かかったので虫もブンブン飛んでいて、時々不用意に近づいてくる「ぶ〜んっ！」という音に小さな悲鳴をあげながら歩いてきました。
ちょっと近所を歩くだけで、沢山歩けるんだなぁと実感。
誘ってくれた娘に感謝です。
９時頃起きてきて、「散歩行こうかな」とポツリ。
高校まで本格的にスポーツをしていたので、普段の生活での運動不足を解消したくなって、時々こうして自ら体を動かしに行く習慣が身についている娘。
おかげで沢山食べても、今のところ太る気配はありません。若いからかな・・・。
誘ってもらって私も一緒に歩く事に。
去年末に楽天で購入していた小さいバックが、散歩や旅行で沢山歩きたい時本当に重宝しています。
 | 価格:2,780円 |
財布もミニサイズに、最低限の現金を入れて持っていきましたが、スマホのコード決済で事足りたので使う事もありませんでした。
普段使っているものもショルダーで大きいものではないけれど、財布が長財布でゴツイのと他にも色々入っているので重いんですよね。
荷物を最低限にすると、それだけで身軽さもアップして長く歩いても苦になりません。
最近はこのminiバッグを車の中に置いていて、大型ショッピングモールを散歩がてらウロウロしたい時は、中身を入れ替えて使えるようにしています。
帰り道に「JJバーガー」でランチ。
娘のお気に入りです。
私はいつもホットドッグを注文。
このパンがもちもちでおいしくて。
娘のバーガーは、バンズを「おまかせ」にしてみたらぐるぐるのバンズでした。
両方ともボリューム満点。大満足です。
橋の上から、下の河川公園に植えてある木の花がすぐそこに見えました。
藤の花の仲間でしょうか。
２〜３本大きな木が並んでいて、満開でとてもきれいでした。
当たりは甘い花の香りが漂っていましたよ。
 |  |
暖かかったので虫もブンブン飛んでいて、時々不用意に近づいてくる「ぶ〜んっ！」という音に小さな悲鳴をあげながら歩いてきました。
ちょっと近所を歩くだけで、沢山歩けるんだなぁと実感。
誘ってくれた娘に感謝です。
2023年04月18日
お腹冷えた？ 食あたり？
新年度が始まってもうすぐ３週間。
昨日、長女から久しぶりのメールがありました。
なんでも、おなかの調子を壊していて仕事をお休みしてしまったとか。
暖かくなってきたとはいえ、朝晩まだ冷える時もあるからお腹冷えちゃったのかな・・と思いました。
が、土曜日のお昼に近くの本格的なインドカレーのお店で昼食をとって、その後調子が悪くなったらしいんです。
夕方買い物中にトイレに駆け込んだというから、カレーで当たったにしては症状が出るまで時間が短すぎるのかな？
その後日曜もずっと下していて、月曜の朝は症状落ち着いたものの、食べれてないし体力も落ちていたのか仕事に行けるほど元気にはなっておらず、結局休みをとったようです。
今年度初めての有給かな？
昨年度から数日有給増えると言って喜んでいたのに、体調崩して使うのは本当にもったいないですよね。
日ごろから食事に気をつけて体調管理できるようになるのは、いつ頃になるかな。
昨日、長女から久しぶりのメールがありました。
なんでも、おなかの調子を壊していて仕事をお休みしてしまったとか。
暖かくなってきたとはいえ、朝晩まだ冷える時もあるからお腹冷えちゃったのかな・・と思いました。
が、土曜日のお昼に近くの本格的なインドカレーのお店で昼食をとって、その後調子が悪くなったらしいんです。
夕方買い物中にトイレに駆け込んだというから、カレーで当たったにしては症状が出るまで時間が短すぎるのかな？
その後日曜もずっと下していて、月曜の朝は症状落ち着いたものの、食べれてないし体力も落ちていたのか仕事に行けるほど元気にはなっておらず、結局休みをとったようです。
今年度初めての有給かな？
昨年度から数日有給増えると言って喜んでいたのに、体調崩して使うのは本当にもったいないですよね。
日ごろから食事に気をつけて体調管理できるようになるのは、いつ頃になるかな。
 | 価格:3,200円 |
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2023年04月12日
黄砂を感じてる
今日明日と、黄砂が飛んでくると言われていますね。
我が家はスギ花粉が飛び出す頃からずーっと部屋干しなので、洗濯物は問題なし。
ただ車への黄砂の付着は避けられず、実際どの程度飛んでいるのかな・・と思ってました。
私は一日在宅で作業の日だったので、外出してません。
午後６時過ぎに帰宅した娘に聞いてみたところ、駅の野外駐車場に丸一日停めていた車。
やはりフロントガラスにはうっすらと黄砂によるとみられるほこりっぽい汚れが付いていたようです。
車に黄砂が付いた場合、水で洗い流してから洗車・・と考えてみれば当たり前の事ですが、娘はいつものようにワイパーを使ってしまったようです・・・
まぁ、あと何年うごくか分からないくらいの年代物の軽だし、まぁ良いか‥という感じ。
今日も引き続き注意しないといけないみたいですが、ご近所さん結構外に洗濯物干してる人がいて驚いてます。
今日は外に出る予定。
昨日の夜から若干花粉症の症状が重い気がしてます。
外に出ることで、症状がひどくなるのでは・・と心配しています。
できる対策をしっかりやって、体調整えるようにしないとですね。
我が家はスギ花粉が飛び出す頃からずーっと部屋干しなので、洗濯物は問題なし。
ただ車への黄砂の付着は避けられず、実際どの程度飛んでいるのかな・・と思ってました。
私は一日在宅で作業の日だったので、外出してません。
午後６時過ぎに帰宅した娘に聞いてみたところ、駅の野外駐車場に丸一日停めていた車。
やはりフロントガラスにはうっすらと黄砂によるとみられるほこりっぽい汚れが付いていたようです。
車に黄砂が付いた場合、水で洗い流してから洗車・・と考えてみれば当たり前の事ですが、娘はいつものようにワイパーを使ってしまったようです・・・
まぁ、あと何年うごくか分からないくらいの年代物の軽だし、まぁ良いか‥という感じ。
今日も引き続き注意しないといけないみたいですが、ご近所さん結構外に洗濯物干してる人がいて驚いてます。
今日は外に出る予定。
昨日の夜から若干花粉症の症状が重い気がしてます。
外に出ることで、症状がひどくなるのでは・・と心配しています。
できる対策をしっかりやって、体調整えるようにしないとですね。
 | 価格:3,300円 |
2023年03月31日
行きつけの歯医者がなくなったらどうしよう
１か月半ぶりの歯医者でした。
今の歯科に行き始めたのは、コロナがはじまった年でした。
車の後ろから衝突された事故の後、奥歯が痛み出したのがきっかけでした。
それまで定期的に歯医者に通うこともなく、痛みが出たら子供の頃親に連れていかれていた歯科に行って必要最低限の治療をしてもらってました。
歯医者は本当に苦手なんです。
子どもの頃の経験がトラウマなんですが、歯の大切さはこの歳になってよくわかっているので、今では月に一回通いながらメンテナンスと、まだ治療が必要な部分を少しずつ治してます。
もう死ぬまでこの歯医者に通いたいと思う程、私には合っていたんです。
ところが数か月前からスタッフの出入りが激しくなって、人数が減っているのに気が付きました。
大きなクリニックではないので、すぐにわかります。
先生も一人だし、年齢も私よりちょっと上くらいかな・・とは思ってますが。
この先、もしかしたらクリニックを閉めるみたいなことになったら・・・と勝手に考えて心配してます。
先生もスタッフの方も皆さん感じも良く丁寧で、ずっとお世話になりたいと思っているから。
もちろん先生からもスタッフの方からも、そんな話を聞いたわけではありません。
私が勝手に心配しているだけですが。
自分でもこんなに長く通い続ける事ができると思っていなかったので、心底信頼してるんだと思います。
どうかこの先もお世話になれますように・・と勝手に祈ってます。
コストコ商品が自宅に届く！【Husky Cart】
今の歯科に行き始めたのは、コロナがはじまった年でした。
車の後ろから衝突された事故の後、奥歯が痛み出したのがきっかけでした。
それまで定期的に歯医者に通うこともなく、痛みが出たら子供の頃親に連れていかれていた歯科に行って必要最低限の治療をしてもらってました。
歯医者は本当に苦手なんです。
子どもの頃の経験がトラウマなんですが、歯の大切さはこの歳になってよくわかっているので、今では月に一回通いながらメンテナンスと、まだ治療が必要な部分を少しずつ治してます。
もう死ぬまでこの歯医者に通いたいと思う程、私には合っていたんです。
ところが数か月前からスタッフの出入りが激しくなって、人数が減っているのに気が付きました。
大きなクリニックではないので、すぐにわかります。
先生も一人だし、年齢も私よりちょっと上くらいかな・・とは思ってますが。
この先、もしかしたらクリニックを閉めるみたいなことになったら・・・と勝手に考えて心配してます。
先生もスタッフの方も皆さん感じも良く丁寧で、ずっとお世話になりたいと思っているから。
もちろん先生からもスタッフの方からも、そんな話を聞いたわけではありません。
私が勝手に心配しているだけですが。
自分でもこんなに長く通い続ける事ができると思っていなかったので、心底信頼してるんだと思います。
どうかこの先もお世話になれますように・・と勝手に祈ってます。
コストコ商品が自宅に届く！【Husky Cart】
2023年03月26日
健康が気になるお年頃
現在５１歳の私。
一般的には更年期の真っただ中です。
「更年期」という言葉を意識しだしたのは数年前。
生理の周期が乱れだしたり、ホットフラッシュのような症状が現れたり。
生理前のイライラや体調不良は、若いころからなのであまり変化は感じてません。
でも数日前からの強い眠気は、更年期障害の一種かなと感じることも。
毎晩の晩酌が習慣で、ついつい飲みすぎて翌日辛いなんてこともあるんですが、キッパリやめることもできず。
唯一の楽しみがお酒なので、それ以外でできる事を探しつつ、この先も少しでも長く元気でいるために気を付け始めてます。
もともと少食なので、出来るだけ頑張って沢山ご飯を食べることで体力を付けようと思ってます。
でもなかなか運動ができていないのが気になっていて。
スマホの中には、歩くとポイントが貯まる系のアプリがいくつも入っているけど、一日仕事をしていると600歩ほどしか行かない事も。
近所を散歩するのが一番手軽かなとは思いますが、天気に左右されるし今は花粉が飛んでるし、なにより近所の人と顔を合わせるのが嫌なコミュ障の私。
ちょっと車で近くのショッピングセンターに出かけて行って、30分程歩くという手もありますが、習慣化できていません。
今は良くても、10年後にはこの運動不足が原因で、生活に支障が出る程足腰が弱くなるのでは・・という危機感もありつつ、今困っていなので本気になれてないのですが。
目下の目標は、お酒の量を減らすことと運動を日常に取り入れる事。
色々試してみようと思ってます。
一般的には更年期の真っただ中です。
「更年期」という言葉を意識しだしたのは数年前。
生理の周期が乱れだしたり、ホットフラッシュのような症状が現れたり。
生理前のイライラや体調不良は、若いころからなのであまり変化は感じてません。
でも数日前からの強い眠気は、更年期障害の一種かなと感じることも。
毎晩の晩酌が習慣で、ついつい飲みすぎて翌日辛いなんてこともあるんですが、キッパリやめることもできず。
唯一の楽しみがお酒なので、それ以外でできる事を探しつつ、この先も少しでも長く元気でいるために気を付け始めてます。
もともと少食なので、出来るだけ頑張って沢山ご飯を食べることで体力を付けようと思ってます。
でもなかなか運動ができていないのが気になっていて。
スマホの中には、歩くとポイントが貯まる系のアプリがいくつも入っているけど、一日仕事をしていると600歩ほどしか行かない事も。
近所を散歩するのが一番手軽かなとは思いますが、天気に左右されるし今は花粉が飛んでるし、なにより近所の人と顔を合わせるのが嫌なコミュ障の私。
ちょっと車で近くのショッピングセンターに出かけて行って、30分程歩くという手もありますが、習慣化できていません。
今は良くても、10年後にはこの運動不足が原因で、生活に支障が出る程足腰が弱くなるのでは・・という危機感もありつつ、今困っていなので本気になれてないのですが。
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 | 価格:4,378円 |
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2023年03月19日
花粉症の人はフルーツ注意？
花粉症の人は、同じようにアレルギー反応がでてしまうフルーツがあるそうです。
杉の花粉症に人は、トマト。
ブタクサは、メロン・スイカ・バナナ・きゅうりなど
シラカバ・ハンノキは、リンゴ・もも・キウイ・マンゴー・セロリ・にんじんなど。
実は私も、２０年以上の花粉症持ち。
でも今まで食物アレルギーは出たことがありません。
実母がちょうど今の私くらいの歳に、突然トウモロコシにアレルギー反応が出るようになったので、アレルギー体質＋年齢的な事もあるかもしれません。
数日前においしそうなパイナップルを買ってきたんです。
台湾パイナップルで、芯の部分も食べられるタイプ。
パイナップル自体久しぶりに買ったので、さっそくさばいて皮をむき、一口大にしてタッパーに保存。
冷蔵庫で冷やして、食後に食べたりしたんですが。
少しすると、なんだかまぶたが痒くなってきて。
花粉シーズンなので、たまたま反応してしまったかな・・と思ってましたが、鏡を見ると左まぶたは赤くはれてました。
その後も控えめにパイナップルを食べたあと、同じ症状。
これは、パイナップルに反応しているような気しかしない。
パイナップルは、ラテックスのアレルギーがある事があるようです。
ラテックスとはゴム手袋の内側に滑りをよくするために使われていることがあるようです。
ラテックスにアレルギーがあると、バナナ、キウイ、アボカドでも同じ症状が出る可能性もあるそうです。
幸い他のフルーツには、今のところ反応してませんが、体調などによって突然食べられなくなることもあるみたいなので、一度しっかり血液検査をする必要があるかも・・と考えてます。
特に朝食で食べがちな、バナナ、キウイ。
まぶたが腫れるくらいで収まればいいけど、呼吸困難とかになったら怖いですもんね。
杉の花粉症に人は、トマト。
ブタクサは、メロン・スイカ・バナナ・きゅうりなど
シラカバ・ハンノキは、リンゴ・もも・キウイ・マンゴー・セロリ・にんじんなど。
実は私も、２０年以上の花粉症持ち。
でも今まで食物アレルギーは出たことがありません。
実母がちょうど今の私くらいの歳に、突然トウモロコシにアレルギー反応が出るようになったので、アレルギー体質＋年齢的な事もあるかもしれません。
数日前においしそうなパイナップルを買ってきたんです。
台湾パイナップルで、芯の部分も食べられるタイプ。
パイナップル自体久しぶりに買ったので、さっそくさばいて皮をむき、一口大にしてタッパーに保存。
冷蔵庫で冷やして、食後に食べたりしたんですが。
少しすると、なんだかまぶたが痒くなってきて。
花粉シーズンなので、たまたま反応してしまったかな・・と思ってましたが、鏡を見ると左まぶたは赤くはれてました。
その後も控えめにパイナップルを食べたあと、同じ症状。
これは、パイナップルに反応しているような気しかしない。
パイナップルは、ラテックスのアレルギーがある事があるようです。
ラテックスとはゴム手袋の内側に滑りをよくするために使われていることがあるようです。
ラテックスにアレルギーがあると、バナナ、キウイ、アボカドでも同じ症状が出る可能性もあるそうです。
幸い他のフルーツには、今のところ反応してませんが、体調などによって突然食べられなくなることもあるみたいなので、一度しっかり血液検査をする必要があるかも・・と考えてます。
特に朝食で食べがちな、バナナ、キウイ。
まぶたが腫れるくらいで収まればいいけど、呼吸困難とかになったら怖いですもんね。
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2023年02月04日
足元ヒエヒエ パネルヒーター購入を検討中
猛烈な寒波がすぎ、この地域では大きな被害もなく割と平穏な日々です。
最低気温が−４℃なんて日は、50年以上生きてきた私でも、多分経験すらしたことがないはず。
朝起きたら、家じゅうの水道から水漏れしてたらどうしよう・・と、お得意の過剰な心配をしていたわけですが、家の中はもちろん外の水道も何事もなくてホッとしたわけです。
そんな寒波を乗り越えたと思っていたのに、なんだか最近足元が妙に冷えるんです。
去年までは仕事中ずっと使っていた足元のセラミックファンヒーターを、節電のため使うのを控えているのもあると思うのです。
電気ブランケットで下半身をおおっていても、どうしてもふくらはぎ側からヒンヤリした冷気が流れてきて、足先まで冷たくなってしまう。
足が冷えると、本当に寒く感じますね。
なので、以前から気になっていたパネルヒーターを買おうか迷い中です。
こちらの商品、レビュー数も多くて評価も高い。
期間限定でかなりお安くなってます。
足元をぐるっと囲むので暖かそうです。
去年、暖房使い始めた頃に各種の暖房機器の電気代調べたんですが、愛用していたセラミックファンヒーターはめちゃくちゃ電気代がかかるそうで。
なので今シーズンはなるべく使わないようにしてるんですが。
パネルヒーターは、電気代がかからないそうです。
今は、基本電気ブランケットを常用。
よほど寒い時は足元にセラミックファンヒーターを使ってます。
このパネルヒーターがあったら、これ一つでよさそうだし暖かそうだなぁ・・・。
どうしよう、買っちゃおうかな・・。
あと一日くらい迷おうかな・・。
ちなみに、停電の時でも使える湯たんぽも１つ買っておこうかな・・と考えてます。
極寒で暖房ないのに、耐えられる自信がないので。
今は充電式や電子レンジでチンタイプの方が種類は豊富みたいですが、お湯入れタイプ防災用にも置いておくと安心ですよね。
最低気温が−４℃なんて日は、50年以上生きてきた私でも、多分経験すらしたことがないはず。
朝起きたら、家じゅうの水道から水漏れしてたらどうしよう・・と、お得意の過剰な心配をしていたわけですが、家の中はもちろん外の水道も何事もなくてホッとしたわけです。
そんな寒波を乗り越えたと思っていたのに、なんだか最近足元が妙に冷えるんです。
去年までは仕事中ずっと使っていた足元のセラミックファンヒーターを、節電のため使うのを控えているのもあると思うのです。
電気ブランケットで下半身をおおっていても、どうしてもふくらはぎ側からヒンヤリした冷気が流れてきて、足先まで冷たくなってしまう。
足が冷えると、本当に寒く感じますね。
なので、以前から気になっていたパネルヒーターを買おうか迷い中です。
 | 価格:3,980円 |
こちらの商品、レビュー数も多くて評価も高い。
期間限定でかなりお安くなってます。
足元をぐるっと囲むので暖かそうです。
去年、暖房使い始めた頃に各種の暖房機器の電気代調べたんですが、愛用していたセラミックファンヒーターはめちゃくちゃ電気代がかかるそうで。
なので今シーズンはなるべく使わないようにしてるんですが。
パネルヒーターは、電気代がかからないそうです。
今は、基本電気ブランケットを常用。
よほど寒い時は足元にセラミックファンヒーターを使ってます。
このパネルヒーターがあったら、これ一つでよさそうだし暖かそうだなぁ・・・。
どうしよう、買っちゃおうかな・・。
あと一日くらい迷おうかな・・。
ちなみに、停電の時でも使える湯たんぽも１つ買っておこうかな・・と考えてます。
極寒で暖房ないのに、耐えられる自信がないので。
今は充電式や電子レンジでチンタイプの方が種類は豊富みたいですが、お湯入れタイプ防災用にも置いておくと安心ですよね。
 | 価格:1,980円 |
2023年01月14日
インフル流行ってます
昨晩はラストまでのバイトを終えて、帰宅したのが12時近くだった次女。
なんだかのどがいがらっぽいな・・とは言っていたんですが。
就寝時間が午前２時近かったので、今朝は遅くまで寝ているだろうと思っていました。
案の定起きてきたのは、11時近く。
お昼にパスタを作るから、食べるかと聞くと食べるというので12時前に準備して一緒に食べました。
昨日よりも、のどがガラガラしている印象だったので、一応「黙食で・・」と一言。
その後私はいつものようにシエスタ。
シエスタとは、簡単に言うとスペインの昼寝文化。
私の場合、最近は昼休みの時間帯に買い出しに出ることも多いですが、家にいる時は昼食後13時頃までベッドに入るクセがついてます。
ウトウトしていると、階段を上がってくる足音。
「おや？」と思っていると、しずかーにドアがあいて次女が「３８℃ある」と・・・。
久しぶりの発熱です。
昼食時、のどの違和感はあるものの食欲もあり、割と元気に見えた娘でしたが、熱があったようで。
その後近所のクリニックに発熱外来の予約をとって、受診してきました。
インフルとコロナ、両方の検査の結果「インフルA」の診断。
流行っているようですね。しばらくコロナで存在を忘れていたインフルエンザ。
子どもたちが幼いころは、毎年予防接種して、毎年かかっていたな・・と遠い目。
最後にかかったのは小学生の頃でしょうか。
今年は久しぶりにインフルエンザワクチン打とうね、と言っていたのに結局打たずに今に至り、次女罹患です。
コロナじゃなくて、よかったなと思う反面、私も時間の問題か・・と戦々恐々しながら、動けるうちに食料品の買い出しに行ってきました。
今のところ、私には何の症状もありませんが、同じ家にいる以上うつらない気はしない。
とりあえず、次女はタミフルを処方されたので徐々に良くなるでしょうが、「異常行動にご注意くださいね」と念を押されたので、次女の部屋の窓の鍵をかけロックをして、定期的に様子を見に行こうと思います。
私がダウンしたら、あるもので食いつないでください・・という感じです。
インフルエンザの可能性のある場合、市販の解熱剤は注意が必要です。
特に小児はインフルエンザ脳症のリスクが高まる市販薬もあるので、アセトアミノフェン主成分が良いと言われています。
ドラックストアで購入する際は、薬剤師さんに確認すると安心ですし、可能なら早めに受診を。
インフルエンザの治療薬を飲み始めるタイミングが遅くなると効き目が見込めなくなるので。
なんだかのどがいがらっぽいな・・とは言っていたんですが。
就寝時間が午前２時近かったので、今朝は遅くまで寝ているだろうと思っていました。
案の定起きてきたのは、11時近く。
お昼にパスタを作るから、食べるかと聞くと食べるというので12時前に準備して一緒に食べました。
昨日よりも、のどがガラガラしている印象だったので、一応「黙食で・・」と一言。
その後私はいつものようにシエスタ。
シエスタとは、簡単に言うとスペインの昼寝文化。
私の場合、最近は昼休みの時間帯に買い出しに出ることも多いですが、家にいる時は昼食後13時頃までベッドに入るクセがついてます。
ウトウトしていると、階段を上がってくる足音。
「おや？」と思っていると、しずかーにドアがあいて次女が「３８℃ある」と・・・。
久しぶりの発熱です。
昼食時、のどの違和感はあるものの食欲もあり、割と元気に見えた娘でしたが、熱があったようで。
その後近所のクリニックに発熱外来の予約をとって、受診してきました。
インフルとコロナ、両方の検査の結果「インフルA」の診断。
流行っているようですね。しばらくコロナで存在を忘れていたインフルエンザ。
子どもたちが幼いころは、毎年予防接種して、毎年かかっていたな・・と遠い目。
最後にかかったのは小学生の頃でしょうか。
今年は久しぶりにインフルエンザワクチン打とうね、と言っていたのに結局打たずに今に至り、次女罹患です。
コロナじゃなくて、よかったなと思う反面、私も時間の問題か・・と戦々恐々しながら、動けるうちに食料品の買い出しに行ってきました。
今のところ、私には何の症状もありませんが、同じ家にいる以上うつらない気はしない。
とりあえず、次女はタミフルを処方されたので徐々に良くなるでしょうが、「異常行動にご注意くださいね」と念を押されたので、次女の部屋の窓の鍵をかけロックをして、定期的に様子を見に行こうと思います。
私がダウンしたら、あるもので食いつないでください・・という感じです。
インフルエンザの可能性のある場合、市販の解熱剤は注意が必要です。
特に小児はインフルエンザ脳症のリスクが高まる市販薬もあるので、アセトアミノフェン主成分が良いと言われています。
ドラックストアで購入する際は、薬剤師さんに確認すると安心ですし、可能なら早めに受診を。
インフルエンザの治療薬を飲み始めるタイミングが遅くなると効き目が見込めなくなるので。
2022年12月20日
加齢とともに小食に 沢山食べる努力をしよう
昨日娘が買ってきてくれたドーナツで朝ごはん。
紅茶と一緒に。あとバナナも一本食べました。
最近食が細くなって、すぐお腹いっぱいになってしまいます。
体力が落ちないように、出来るだけ頑張ってエネルギーになりそうなものを、少しでも沢山食べるようにしています。
外食で一人分食べきれない時もちらほら。
若いころの食欲に戻った感じ。
実は私、結婚前はラーメン一杯食べきったことがないんです。
そもそもあまりラーメン屋さんって行った事がなかったんですが、結婚してから一人前食べれるようになりました。
その後は出産、育児の期間中も、やはり体力を使うからか当たり前のように一人前食べてました。
それが、ここ最近年のせいか食べる量が減ってきた自覚があります。
もともと食べすぎて太る体質ではないようですが、逆に食べれなくて体力落とさないように気をつけないといけません。
テレビでメガ盛りの料理をペロッと食べてるタレントさんを見ると、本当に羨ましいです。
あんなに食べれたら気持ちいいだろうな〜と。
食べ放題の店には行きません。
ホテルの朝食も、ブュッフェスタイルだとワクワクするけど、気持ちとは裏腹にすぐお腹がふくれてしまってなんだか損した気分になってしまう。
体を動かしていないのも、食欲が落ちている原因かもしれませんね。
軽い運動を日常に取り入れることは大切だと思います。
↓12月26日まで ２カ月無料＋100ポイントキャンペーン
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紅茶と一緒に。あとバナナも一本食べました。
最近食が細くなって、すぐお腹いっぱいになってしまいます。
体力が落ちないように、出来るだけ頑張ってエネルギーになりそうなものを、少しでも沢山食べるようにしています。
外食で一人分食べきれない時もちらほら。
若いころの食欲に戻った感じ。
実は私、結婚前はラーメン一杯食べきったことがないんです。
そもそもあまりラーメン屋さんって行った事がなかったんですが、結婚してから一人前食べれるようになりました。
その後は出産、育児の期間中も、やはり体力を使うからか当たり前のように一人前食べてました。
それが、ここ最近年のせいか食べる量が減ってきた自覚があります。
もともと食べすぎて太る体質ではないようですが、逆に食べれなくて体力落とさないように気をつけないといけません。
テレビでメガ盛りの料理をペロッと食べてるタレントさんを見ると、本当に羨ましいです。
あんなに食べれたら気持ちいいだろうな〜と。
食べ放題の店には行きません。
ホテルの朝食も、ブュッフェスタイルだとワクワクするけど、気持ちとは裏腹にすぐお腹がふくれてしまってなんだか損した気分になってしまう。
体を動かしていないのも、食欲が落ちている原因かもしれませんね。
軽い運動を日常に取り入れることは大切だと思います。
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