50歳からの本気のアンチエイジング

ここ1カ月ほどなんだか調子がよろしくない。 なんとなく何もやりたくない気が付くと気持ちが落ちている生理が不規則でやってくる朝起きるのがとてもつらい まとめてみるとこんな感じ。 そろそろなんじゃないかと思って飲み始めていたサプリメント。 →１日約98円で「笑顔と健康」を育む ちょっと早めに飲み始めてたから、ひどくならなくてもすむかしら(-"-; 生理不順なんてほとんどなかった私が、 生理が終わって一週間しか経っていないのにまた来たり..

今年で50歳に突入したわたしですが、 必ずやって来るであろう更年期障害が少し心配で… 今のところ症状は出ていない。たぶん… イライラする？鬱っぽい？ 元々うつだし、年中イライラしてるしで 更年期障害になっても、さほど現状と変わらない気がするのです。 ですが、予防出来るものなら早めにしておく方がいいのではと考え、 大豆製品やドライおからなどは、積極的にとる様にしていました。 年齢を重ねた女性に訪れる不調には、以前から大豆が良いと言われていますが、..