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2017年02月06日
☆体調のコントロールが、イマイチ！！
アドラー心理学を参考に気持を切り替え！?
◆新年会の帰りに転倒して、肩を強打！ と以前書きましたが、
その後は、風邪を引いて体調をくずしたり……。
今年は、運勢的（占い）にも”じっと我慢”の年らしい…。
体調が悪いと気分も滅いり全てが、悪い方に回っているような気がしてならない……。
そんな折、最近「アドラー心理学」が流行ってるようなので、
関連書籍を読んでいます……。
「個人心理学」とも言われており、
《ポジティブ・シンキング》に通じる所も有るようです。
前向きに考え、適度な休憩で副交感神経を優位に（つまり「リラックス」）して、
気持ちに”ゆとり”をもたせた方が良いのだとか。
今年はやりたいことも多いのですが、少し慎重に！
そして、考動（「よく考えて動く」の意）した方が、賢明のようですね……。
ところで、風邪気味かな？ と 言うことを話したら、
お腹回りを温めた方が良い…とのアドバイス（女房より）
に従い、
裏起毛のパンツと腹巻で「暖」を取っています。
早く快復して、何にでも取組める元気な日々に戻りたい！！
その後は、風邪を引いて体調をくずしたり……。
今年は、運勢的（占い）にも”じっと我慢”の年らしい…。
体調が悪いと気分も滅いり全てが、悪い方に回っているような気がしてならない……。
そんな折、最近「アドラー心理学」が流行ってるようなので、
関連書籍を読んでいます……。
「個人心理学」とも言われており、
《ポジティブ・シンキング》に通じる所も有るようです。
前向きに考え、適度な休憩で副交感神経を優位に（つまり「リラックス」）して、
気持ちに”ゆとり”をもたせた方が良いのだとか。
今年はやりたいことも多いのですが、少し慎重に！
そして、考動（「よく考えて動く」の意）した方が、賢明のようですね……。
ところで、風邪気味かな？ と 言うことを話したら、
お腹回りを温めた方が良い…とのアドバイス（女房より）
に従い、
裏起毛のパンツと腹巻で「暖」を取っています。
早く快復して、何にでも取組める元気な日々に戻りたい！！
