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21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて3年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
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2015年01月21日

特定ドーパミン受容体と気分の変動


脳内には興奮系神経であるドーパミン作動性神経並びに興奮物質ドーパミンが存在して、

その働きの多少や局在によって、人の精神状態に多大な影響を及ぼしている。

ドーパミン受容体に関してはD1、D2、D3、D4、D5という5つのタイプが存在し、

知れらたことでは、統合失調症などの治療ではドーパミンD2受容体の働きを

選択的に阻害する薬が用いられていることは有名である。

またドーパミン作動性神経もA8、A9、A10、A11、A12、A13、A14、A15と主要で8系統があることは知られている。

この中でも、A9神経でのドーパミン不足はパーキンソン氏病に関係し、

A10神経は人の食欲や性欲などの生理的な欲求や快感に関係し、

A15は嗅球と結びつき、嗅覚での受容する快感や不快感に関係するといわれている。

このようなドーパミンの基幹神経と受容体の興奮部位によって人の感情や体の動きが変化している。

例えば軽度のうつ症状や食欲不振、不安障害などには、D2受容体の阻害剤が処方され効果がでている。

私も過去に慢性前立腺炎が治らなかった頃に、ドグマチール50mgという薬を処方されて症状が軽減した経緯がある。

この薬を飲んで1時間くらいすると、多少のうつ状態が和らぎ、「ほっとした」気分になるのと食欲が改善された経験が何度かあった。

また、慢性前立腺炎よる慢性的な疼痛や不快感に悩まされ、慢性的な不安感で夜間の不眠にもなったためメイラックスというベンゾジアゼピン系の抗不安薬も処方された。

すると、前立腺症状がだいぶ軽減していった。

結果的に青汁と併用することで慢性前立腺炎は完治したのだった。

このドグマチールという薬の正式薬剤名はスルピリドといい、ドーパミンD2受容体を選択的に

阻害することによって効果を発揮する。

また、統合失調症などの興奮性の状態(陽性症状)ではD2受容体阻害剤を多く投与されるとのことである。

普通の内科でも食欲が低下して元気が出ない人や、胃腸の潰瘍の治療にドーパミンD2受容体阻害剤が処方されるケースがあると言われている。

ところが脳内の神経の機構はそう簡単ではない。

ドーパミンと神経回路を形成している扁桃体や側坐核など様々な部位。

ドーパミンは覚醒系、緊張性の物質だが、それらの働きを抑制制御する神経と脳内物質が存在する。

それが、セロトニン作動性神経とセロトニンという物質や尾状核、縫線核がある。

また、緊張や不安を緩和するギャバ神経、ガンマアミノアミノ酪酸、自律神経のうち弛緩の際の

アセチルコリン、緊張や不安を増長する青斑核とノルアドレナリン作動性神経とノルアドレナリン、

またこれらの神経と連絡して作動する海馬など。

よって、こころの安定のためには前の記事で述べたセロトニンも重要であり、

セロトニンの材料となるトリプトファン含有食品や神経全体が協調して働くために必要な

様々な脳内物質の材料となる食べ物の摂取も必要であると言える。

私が15年以上前にり患して完治した慢性前立腺炎は自律神経の失調や

脳内物質の神経伝達物質の不調も関係していたと思われる。

posted by kobu at 14:41| 脳の働きとこころ

2015年01月18日

体内での血液の局在性と人の感情変化


人が怒り心頭の時、よく頭に血がのぼったと表現する場合がある。

私が脳科学の観点から推測するにそれはあながち間違いではない。

人の血液の局在性の話は以前したが、局在性とは必要な場所に

血液などの物質が多く集まることである。

したがって、激しい運動をする際は筋肉に多くの血液が集まり、

頭を使うときは頭に多くの血液が集まる。食事の際は消化のため

消化管に多くの血液が集まる。

性的な行為の際は性器とその周辺部分に多くの血液が集まる。

自分自身を観察していると、それらの血液の局在で日常でも

納得のいく事柄を知ることができる。

仕事や人間関係のストレスでイライラしたり、気分が落ち込むと

悩み苦しみ、イライラする。このとき脳内に血液が集まり、消化管や筋肉には血液が不足するから

食欲がなくなり、元気がでなくなるし、疲れる感覚に襲われる。

そのようなストレスで感情や気分が悪化した際、多くの人が食欲がなくなるであろう。

しかし、食事をしないと、脳内に集中した血液はそのままであるため、血液の局在性が

そのままのためイライラが解消しない。

そのような時に少しでも食事をすることによって、消化管に血液を流し、脳での血液の

局在を緩和すると、イライラが多少なりとも緩和され、場合によっては食欲が改善され、

小さな食欲から普通の食欲へと誘導され、イライラが解消されることがある。

これは、血液の局在が頭から消化管に移ったためと考えられる。

また、仕事などで頭脳ばかり使って疲労している際に、汗をかくくらい体を動かし筋肉に血液の

局在を変えれば、ストレス解消にもなることは多くの人が経験済みであろう。

ただ多くの人はそのことに気づいていないだけである。

自分でそれらを考え血液の局在性をコントロールできれば、

自分のマイナス感情も多少なりともコントロールできると思われる。

よって、自分で気分転換したいときは血液の局在を変えてみるのも手であろう。

posted by kobu at 01:58| 脳科学と体調

2015年01月02日

自衛隊音楽隊の女性ボーカルの歌がすばらしい


冬の東北地方は今日も吹雪であり外に出ることもおっくうである。

午前中に、集落にある神社にお参りはしたが、

よって、新年早々、一日動画三昧の日であった。

その中で、海上自衛隊の音楽隊の演奏動画を見つけた。

曲目は宇宙戦艦ヤマトと軍艦マーチ

動画は以下から視聴してください。動画youtubeからです。

海上自衛隊東京音楽隊の演奏

自衛隊は、東日本大震災の時大いに活躍し、その後も継続して被災地を訪れ

励ましのための催しをおこなっていたことに被災地の県民として感謝する。

また、女性ボーカル三宅三等海曹のスタンドアローンも大変すばらしい歌声なので紹介する。

曲目スタンドアローンの動画音楽へ(Youtube)




posted by kobu at 00:29| エンターテイメント