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ファスティング [2017/12/03 02:50]
大変ご無沙汰しております。
忙しい日々が続いてはいたのですがブログにするほどの事が一切見当たらなかったので( ˘•ω•˘ )
更新をサボっておりました。。。申し訳ありません。
最近のダイエット記録については1日だけファスティングとゆうものに取り組んでみました！
ファスティングとは簡単にゆうと水だけで生活をする断食の事です。(正確には酵素等を取り入れたりするようですが私は興味本位でしたので特に調べもせずいきなり始めちゃいました。)
結果なんですが、、翌日の朝貧血気..
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