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ストレス社会、寝ても冷めても悪い夢

こんな状態だと、体も心もぼろぼろ、
がんばりたい時こそ、体のことを考えてもっといい効果を出したいものです。
睡眠はその中でも大事なこと、うまく脳を休めてリセットしてもらいたい。

さてそのためにどうすれば良いのかリフレッシュを心がける

適度な運動、いつも座ってパソコンの画面とにらめっこしている方
体を動かすことで体の中に新しい酸素を送り込んで頭の中をリフレッシュ
よい睡眠にもつながります。
緑を生活の中に取り入れる。緑は二酸化炭素を酸素に変えるだけではなく
心もリラックスさせてくれます。
ストレスがたまっているなーなんて思ったら緑を見るように、
お酒も飲みすぎると良い睡眠の妨げになります。ほどほどに
香りも脳と深く関係がありますから脳がリラックスできるような香りを選んで
良い睡眠を心がけてください。

こんな状況の世の中ですからいつもからだに良いことして逆境に強くいたいものです。






3150円


首肩部分にやさしくフィットして寝返りを打っても枕がズレにくい快適なR型形状です。安眠誘う備長炭のまくらで、健康生活にエールを。



15,750円(税込)

炭の効果で寝汗やムレを抑え、心地よい温度・湿度に環境を整え、消臭・空気清浄などカラダにかかるストレスを軽減サポートする炭枕です。



天然のヒノキチオールをビーズに練り込みました。ヒノキチオールには、リラクゼーション効果があると言われています。





10,500円
快適でクールな肌ざわりの抱き枕。特殊フィラメントにより身体からの熱の移動が大きく、身体の熱を効果的に逃がします。




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