フリーター脱出ゲーム

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前職は3ヶ月で辞めてしまったのだがその最後の月にちょうど健康診断があった。

結果はCで 医者に1度診察に行った方がいいとの事。
まだ22歳という若さで健康診断引っかかるのはこれから食生活や健康習慣に気をつけなければならない。

前置きが長くなったがなかなか気をつけようと思っても出きるものではない。
自分は人との付き合いを大切にしたい人間なので友人から誘われたら極力断らないようにしている。

今週は結構友人と遊ぶ機会が多くこんな時に限って食事となるとラーメンばかりだ

健康に悪いと分かっていながらも美味しい。
初めて 冷やしまぜそばという物を食べた。

なかなかに美味しかった
また色々ラーメン行ってきたので紹介していきたいと思う。
今日はこの辺にしよう。

今ならキャンペーン中です！！

少し前に話題になった岐阜のマチュピチュと呼ばれている「天空の里」、上ケ流地区に行ってきました。
車で山道を上がっていきそっからは無料で使える杖などを使っての軽い山登りが始まります。
軽装備で行ったためか予想以上に汗だくで疲れました
その近くでは天空の茶畑と呼ばれてるだけあって、「天空の里上々流茶」という高級茶も栽培しています。

皆さん頭皮の悩みはありますか??
私はここ半年に渡って頭皮トラブルに悩まされてきました。頭皮トラブルには乾燥やベタつき ぶけやかゆみといった他にも様々なものがあります。
この原因となってしまうとういのは食事管理やストレス・睡眠不足や自分に合ったシャンプーやリンスを使っているか等が主に挙げられます。
私はお風呂上りの頭皮は乾燥肌で寝起きからは脂性でベタつきがとても見られました。
そこでネットでたくさんしらでシャンプーを変えたり試行錯誤をしましたがなかなか変わりませんでした。
しかしルベルのIAUのシャンプー リンスを使うとフケやベタつきがなくなりとても驚きました。

皆さんは普段から何を日常的に飲んでいますか？？
私は昔は甘いコーヒーや炭酸飲料水ばかり飲んでいました。しかし、こういった飲み物には恐ろしいほどに砂糖がたくさん含まれているんです
そこで注目したのが水です　水は人間の体の半分以上を占めており成人の場合は、1日に2〜2.5ℓの水が必要です。
これを聞くとたくさん水を取らないといけない←と思うかもしれませんが水には脂肪を燃焼させる効果や、体内に水が入ると代謝が上がり体内消費量も高まるのでダイエット効果にもつながるわけです。

今回おすすめしたいのはキララ富士山のウォーターサーバーです。こちらは富士山生んだ天然ミネラル水でまろやかなおいしさでとても飲みやすく、何より天然成分の中でシリカとバナジウムという成分を含んでいるのはめったにありません。そんな富士ブランドを一度手に取ってはいかがでしょうか

今日からブログを書かせていただきますRiRiと申します！
趣味はアニメ映画鑑賞やアウトドアです極力予定のない限り毎日投稿を心がけてやっていきたいと思います。
このブログをきっかけに色んな人が見てくれて少しでもいいと思ってくれるように頑張っていきます！！