2019年02月23日
みえてきた〜！
2月23日（土曜日）
体重 60.1ｋｇ（−0.7ｋｇ）
昨日の夕飯は水分とチョコ一粒？でした
夕食の時は、いいんですけど、寝るときがやはりおなかが空いてきてなかなか寝にくい時があります
そのおかげでまさかの減です！！
とはいえ、ここでまた食べるとあっという間に増えます（検証済みｗ）
なので、今日は家にある野菜
とトマト缶
それと鶏肉に、今なぜか話題になっているらしい
マイタケ
これでトマトスープを作ります♪
カロリーも抑えられるし、なによりスープはおなかが膨れます
いつの日にか60キロ台を切れるように
体重 60.1ｋｇ（−0.7ｋｇ）
昨日の夕飯は水分とチョコ一粒？でした
夕食の時は、いいんですけど、寝るときがやはりおなかが空いてきてなかなか寝にくい時があります
そのおかげでまさかの減です！！
とはいえ、ここでまた食べるとあっという間に増えます（検証済みｗ）
なので、今日は家にある野菜
とトマト缶それと鶏肉に、今なぜか話題になっているらしいマイタケ
これでトマトスープを作ります♪
カロリーも抑えられるし、なによりスープはおなかが膨れます
いつの日にか60キロ台を切れるように
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