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2018年11月04日

体重落とすのが目的ではない

11月4日（日曜日）


体重　　　　62.7ｋｇ（−0.3ｋｇ）

体脂肪　　　34.2％


おなか周りが半端ないです

体重を落とすというよりも
私としては、おなか周りをなんとかしたい

若くないのに妊婦以上のおなかになってます

これをどうにかしたいと常日頃思っております

で、昨日ぐらいからおなかを凹ませるようにしてます。これは気がついたらやる。
そんな程度です
断続は力なり！






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