旅するブログ時々ワンコ

2018年12月12日

冬だね

12月12日（水曜日）

体重　　　　　61.9ｋｇ（－0.1ｋｇ）

体脂肪　　　　35.1％

私が与那国島に行ってる間に、すっかり
寒くなって

冬！って感じになり

あまりの寒さに体がついていけなかった私ですｗ

与那国島は、沖縄の最西端にある島で、風は強いですが、気温は20度～24度ぐらい
時期的に天気が悪い日が多いんですけど、お日様が出ると
暑いと感じるぐらいなんです（まあ、冬はめったに晴れませんけどねｗ）

さて、来週は
またディズニーお泊まり旅3泊4日
楽しみです～♪

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posted by りいのあ at 08:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月11日

普段通り

12月11日（火曜日）

体重　　　　62ｋｇ

体脂肪　　　33.1％

5日間の旅で

増加してなかったことにホッとしてます

毎回、旅行のたびに若干づつ増えていってたので、旅行＝太るっていうイメージがインプットされちゃってたみたいです

またとりあえず、今日からは普段通りです

とはいえ、来週月曜からは3泊でお泊まりディズニーですけどね

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posted by りいのあ at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月10日

さ～て、明日の体重は？ｗ

12月10日（月曜日）

体重・・・不明ｗ

体脂肪・・・不明ｗｗ

与那国島より帰ってきました～♪

与那国島ってね、日本の最西端にある島で、沖縄の離島などはけっこう観光地化されているんですけど

ここは、ほんとにほとんど変わってないんです

いい意味で、島！って感じですよ＾＾

で、ご飯屋さんも少なかったり急にお休みしたりするので、ご飯難民になることもあります

まあ、体重計測ができなかったので、不明なのです
なので、明日から計測するつもりです

しっかし、劇寒ですね！

与那国島は22度ぐらいでしたので、秋？な感じでした
雨に濡れると寒かったけどね

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posted by りいのあ at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月05日

明日から

12月5日（水曜日）

体重　　　　62.0ｋｇ（＋0.4ｋｇ）

体脂肪　　　33.0％

体重の増減は気にならなくなりました

そして、明日から与那国島に行って来ます！

数年ぶりの与那国島

初めていだいた気持ちがこの島にあります

楽しみです

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posted by りいのあ at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月04日

あらｗ

12月4日（火曜日）

体重　　　61.6ｋｇ（－0.5ｋｇ）

体脂肪　　　34.1％

まさかの減でちょいとうれしい　

そして、今日は、今頃書いております
というのも、今日は、ちょいワンコ達連れて、でかけておりますて
気がついたら、こんな時間でしたｗ

まあ減ってるのは良いことだ♪

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posted by りいのあ at 21:45| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月03日

安定

12月3日（月曜日）

体重　　　　　62ｋｇ（±0）

体脂肪　　　　33.1％

きちんと3食とってます

やはり外食は太るので、夜は自宅でのご飯

旅行に行ったりお出かけだったりすると、どうしても外食になるので、それで体重増えちゃうんですよね

今週、6日から与那国島に行って来ます

体重維持がとりあえずの目標かな～

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posted by りいのあ at 08:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月02日

このまま61キロ台へ

12月2日（日曜日）

体重　　　　　　62ｋｇ（変化なし）

体脂肪　　　　　33.2％

とりあえず、まだ62キロ台で居座る感じですなあ～

夕飯を抜けば

確実に朝の体重は減るのはわかっているのですが
結局、そうなると意外とおなかが空いて
それがストレスになるのか

結局、続かないし、また夕飯食べると戻っちゃうのですよ

それがわかったので

夕飯抜いて我慢までしてっていうダイエットの仕方はやめたのですね

楽しくっていうわけじゃあないけど

食べたいものを食べて痩せたいです

暴飲暴食のみ避けております

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posted by りいのあ at 13:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年12月01日

師走ですね

12月1日（土曜日）

体重　　　　62キロ（＋0.2ｋｇ）

体脂肪　　　33％

今日から12月
年齢とともにどんどん早く感じています
12月だけど、今年は暖冬だとか言われてますが
寒がりの私は、それでも寒いです

夏にダイエットするのがいいとか冬がいいとか
色々耳にしたり見たりしますが

要するに、自分次第ですよねｗ

季節とかは関係ないってことです

来週は、与那国島へ旅行なので、（私は旅行から帰ってくるとなぜか体重が増えてるので）
キープしつつ、増えないように！です

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posted by りいのあ at 08:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年11月30日

すこしづつすこしづつあわてないあわてない

11月30日（金曜日）

体重　　　　　　61.8ｋｇ（－0.6ｋｇ）

体脂肪　　　　　34％

11月も今日で終わりますね～
さすがに電気ストーブでは寒くなってきたので、灯油ストーブを朝、付けました

すぐに結果を出そうとしてた私ですが

ゆっくりと、あわてず、自然に体重をおとしていこうかと思ってます

今までは、なんか少しでも減ってないとガッカリしてたけど

気持ちを変えてみてますと、自然に減ってきてるんですよね～
まあ、増えたり減ったりまた増えたりっていうのはありますけど

トータル的には減って行ってくれれば問題なしですから

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posted by りいのあ at 08:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのこと

2018年11月29日

先進的？5つの機能を持つ商品

ちょっとびっくりする商品です

それがこちら～
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リッチクリームで髪を洗うという新発想　≪WEN≫　60日間返金保証付き

この発想あります？？

クリームで洗っちゃうんです！
それも、私の好きなラベンダーがある

まずはこちらを見て見てくださいね～＾＾
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posted by りいのあ at 16:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容のこと

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