旅するブログ時々ワンコ

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今月15日は、一粒万倍日なので、この日から使い始めます。
もしくは、新月の日から何かを始めると良いそうですよ











私は、白いのにしました＾＾
開運「白蛇財布」





ワクワクしてます

昨日、1月10日から発売だったグッズが欲しくて
朝からランドに並びましたよ〜！

お目当ては、35周年のトートバッグとフラッグ


開園まで20分ほど待って、すぐにお店に！
やはり並んでたのですが、開園してまだまもなくだったので、10分強程度で並べました。

お店に入るとまあ劇混み（レジがｗ）

お目当てのを買うだけでも一苦労でしたわ


とりあえず、無事ゲットしてお店を出てみたら

す〜〜〜ごい列になってた

早く並んでて良かった〜
ちなみに、商品は数時間で完売したものもあります

再販されるんですが、未定＾＾；

ディズニーグッズ、恐るべし

1月11日（金曜日）


体重　　　　61.8ｋｇ（＋0.6ｋｇ）

体脂肪　　　31.5％



あらまあ！な感じです

まあ、多少増えるかなと思ってたんですが
意外と増えたｗ

まあ、全然想定内です

体脂肪がなぜか減ってるのはうれしいかな〜♪






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1月9日（水曜日）


体重　　　61.2ｋｇ（±0）

体脂肪　　33.6％


7日ディズニーお泊まりでオフィシャルホテルオークラに泊まり、昨日帰宅

そして、今日は、シーでＪＣＢ貸し切りが19時半からあるんですけど

年パス仲間が早めにインするらしいので、お昼には間に合うようにってことで
ちょいとバタバタです

体重
変わってませんでした〜♪
このまま今日もディズニーなので、歩くし〜♪

そこそこで食べればＯＫかもです〜



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1月7日（月曜日）

体重　　　　61.2ｋｇ（−0.3ｋｇ）

体脂肪　　　33.7％

年々早く感じてきている今日この頃

もう、一週間経ちましたね〜

早いです


今年の目標としては、とりあえず、60キロを切ることなので
着々とすこーーーしづつですが、落ちてます

もう少しで60キロ台だから頑張ろうって無理はしちゃダメです

落ちてもまたすぐに戻るから

なので、こういう痩せ方がリバウンドしないんですよ






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私は、朝必ずコーヒーを飲みます

紅茶派とコーヒー派だとしたら
断然コーヒーですね〜

朝は確実に飲まないと一日が始まらない感じです

で、こんなのを見つけちゃったのでご紹介
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まさに、コーヒー飲んでダイエットできちゃう！



毎朝コーヒー飲んでる私としては、とても興味深いです！
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ダイエットサポートコーヒー

ビタミン豊富な青汁と酵素（それも非加熱）
両方が一緒になってるのって私は初めてみたかもです！


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非加熱製法で「酵素が生きてる」極濃青汁が人気沸騰!!



ダイエットされてる方や、健康に気をつけてる方
オススメです

それが、こちら〜
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1月6日（日曜日）

体重　　　61.5ｋｇ（＋0.2ｋｇ）

体脂肪　　33.7％

増えた理由は、自分でわかってるので、あくまでも想定範囲内ですｗ

息子と2人暮らしなのですが
息子の勤務がシフト勤務でして、当直や、夜勤などがあるので夜、いなかったりするんですよね
そんな時は、私のご飯も控えめなんです

たまに夕飯食べる時があるので、夕飯作ると
作りすぎたり

で、2人で食べるんで、つい息子と合わせちゃったりしてね〜〜

だもんで、昨日はちょい食べすぎでした

まあ、でも
若干増えても、着実にすこーしづつ
減ってればＯＫなので問題なーしです








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たくさんの旅行サイトがありますが
私はＪＡＬ派なので
ほぼ、こちらから予約してます


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いい旅、あたらしい旅。JALパック 国内ツアー



飛行機と宿とかがセットになってたり

お得になってるので、とても嬉しいんです


最近、ＬＣＣが運行してるのを見て安いと思って、よくよく検討してみると
時間が合わなかったり
上乗せしていくと、それほどお得感がなかったりで、使わなかったです〜



旅行に行く際に、こちらも検討してみてください
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1月5日（土曜日）

体重　　　　61.3ｋｇ（±0）

体脂肪　　　33.8％

3日ほど安定してます
まあ、このまま61キロ台安定してからの、また減らしていこうかと思ってます

断続することって
途中飽きちゃったり、めんどくさくなったり・・・

なかなか、結果が出なくて嫌になったりと
あると思うんです

実際、私もそうなんです

いや、そうでした（過去形）

ダイエットってね・・・
数ヶ月で、例えば10キロ落としても

それを維持するとなると、数ヶ月やってたことを断続しないとまた元に戻るんですよ
だから

無理はしない！
楽しく！
ラクに痩せる！

これを目指してます



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