３０代からの欲張り美容道&妊婦ブログ

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肌のために食から見直そう、という第一歩として、
コリンキーという謎の野菜を買ってみました。




サイズは片手に収まるほど。レモンよりちょっと温かみのある鮮やかな黄色です。
八百屋で１５０円なり。
生で食べられるという手軽さに惹かれててつい買ってしまいました。
カンタンに取れる野菜というワードに弱いんです。

でもイマイチどう扱っていいものかよくわかりません。



切るとこんな感じ。
普通のかぼちゃと比べると、かなり柔らかいので、包丁はさくさく入ります。

皮は食べてもいいらしいですが、ピーラーでカンタンに剥けました。
しかし、種は取りにくい・・・結局４分割したあと包丁で取りいたのですが、
もうちょっと効率いい方法があるかもしれません。

薄くスライスすると美味しいと聞いて、スライサーでスライスしたら、
半分でも食べきれないほどの量に。
これは野菜をたべたぞ〜という気になりますね。

料理の腕には自信がありませんので、スライスした
コリンキーはレタスと一緒にサラダにして、ごまだれで頂きます。

味の感想は・・・何というか、びっくりするほどこれといった味はしない！です。
うりっぽい感じですがうりの青臭さも無し。

食感は名前の通りコリっとしてます。ひたすら食感が良い。
多分、浅漬けとかもおいしいはずですね。

味にものすごく特徴が無いので、野菜嫌いの人にオススメかも。
嬉しいことに栄養面はかなり頼れる感じです。

＜コリンキーに含まれる主な栄養素＞
ベータカロテン
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンC
カリウム
カルシウム
食物繊維
・・・などが取れます。

生食べられる点もポイント高いですね。酵素って大事。
存在感は無いけど、たぶん嫌いになる人は殆どいないんじゃないかなーという野菜です。

八百屋の店員さんは、天ぷらもイケると教えてくれましたが、
家で天ぷらは面倒なんできっとやらないな〜。
生でテキトウに食べても十分おいしいというところが便利でいいな、と思います。



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７日間くらいで、フラクショナルＣＯ２レーザーのダウンタイムは完全に終わり。
赤み、ざらつきは収まっています。
ただ、肌はいつもより刺激に弱い感じ。通常よりは薄いです。

肝心の効果はというと、本人だけがちょっとわかるレベルで凹凸がすこーし改善されています。
見た目にはあんまりわからないかも。まだ１回目ですしね。

毛穴感はまだまだあります。肌の凹凸も。

ちょっとだけ改善していませんか？

ほうれい線はまぁ、変わってないかなぁ。

施術前はこんな感じ





比較してみると思ったより効果でてるかも！？

これなら、継続して受けてみる気になってきたかも。
フラクショナルＣＯ２レーザーを一度受けると、肌の１０〜１５％程度が新しく生まれ変わってくるそうなんですね。なので、何度か受けてみると効果も実感しやすいみたい。

でも、照射中の痛みとやけどみたいなダウンタイムの試練もあるので
よっぽど肌を改善したい！という場合じゃなければオススメはできません。

ちなみに、湘南美容外科で施術をする場合は、
1月　2月　6月　9月　1０月　11月がオススメです。

なぜかというと入会金５００円で作成できるポイントカードを作ると、
この時期は５％ＯＦＦになるんです。（通常は３％）
まさにこれからの時期ですね！

次回はシルバーウイークに受けようかなぁ。
夏季休暇につづいてシルバーウィークもひきこもりになりそうですが、
籠るのは得意なので何とかなるはず。

湘南美容外科の公式ＨＰはこちら：湘南美容外科クリニック



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今日になって赤みとざらつきがかなり回復してきました！
やったー！！

頬はまだ赤いです。化粧水を塗った後など、肌に刺激があると真っ赤になります。

ざらざらしている部分は、角柱が飛び出している感じです。

ざらざら部分は、かろうじて肌に乗っかっている感じになってきました。
なので、クレンジング中などにぽろっと落ちてしまいます。
赤みは目立たなくなってきましたが、頬のあたりは何となく肌が赤くくすんだ感じ。


あとは、肌が痒い！髪の毛がちょっと触れただけでも結構カユイ。
バイオハザード的に「かゆ。うま。」とか言いたくなってくるくらい
痒いですが触ってはダメなので、ガマンが必要ですね・・・

しかし、ちょっと前を振り返れば痒みなんて全然ＯＫ。
一時は回復しなかったらどうしよう！と思い詰めましたが、
回復してきて良かった、良かった。
メイクをすると肌の不自然さは増しますが、それも昨日よりはかなりまし。

もともとの肌の悩みの毛穴は、確かになんとなーく目立たなくなってるような・・・？
・・気がしなくもないような・・？という感じで、
まだ施術前と比べて肌が良くなった実感はありません。
そこは今後に期待ですね。


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