クローン病と生きる。

こんばんは。

朝晩は、冷え込み、

昼間は初夏並みの暑さ。

こんな激しい差があると体調を崩し気味になります。

皆様大丈夫ですか。

クローン病とか持病ない人でもきついんじゃないですかね。

私もここ数日辛いです。

今日はお腹が痛くてお昼は、抜きました。

安静にするのが一番良いと判断しました。

それで、さっき晩御飯を食べました。

はい、腹痛です。

お昼食べなくて良かったっと思いました。

仕事中にお腹痛くなるのは困る。

危険日は、絶食に限りますね。

エレンタールだけは、食べましたけど。

こんな体調が悪いときは、ジムもお休みします。

体調整えるのが最優先。

体あってこそ。

ですからね。

明日からも昼間は暑いみたいなので体調管理に全力を注ぎたいと思います。

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