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2016年05月08日
豆乳旨い！
こんばんは。
５月ってこんなに暑かったですか？
暑い一日で思わず、クーラー付けました。
今年の夏は、どうなんでしょうか。
猛暑が続くのでしょうか。
今日は、暑かったのでスタバにフラベチーノを飲みに行きました。
飲んだのは、バニラクリームフラベチーノ。
ホイップクリームなし、ミルクをソイに変更。
甘くて女性が好きそうなフラベチーノでしたよ。
豆乳には、美容にもクローン病にも優しい飲み物なので大変重宝しております。
牛乳は、脂肪分が気になるので避けてます。
ネットでたまたま見つけたのですが、
日本人の８５％は、牛乳の乳糖を分解できないとか。
カルシウムは、豊富に含まれていて良いみたいです。
つまり、カルシウムさえしっかり補給できれば、牛乳飲まなくても大丈夫なんでしょう。
詳しくは、お医者様にご確認くださいませ。
ちなみに。
エレンタールには、１袋にカルシウムが157.6mg入っています。
エレンタール最強なんでしょうね。
担当医に言われたことがあります。
「何も食べたくないときは、エレンタール８袋飲めば栄養足りるからね」
と。
圧倒的に、脂質が足りないらしいのですが、そもそも脂質制限なので問題ないそうです。
エレンタール最強ですね。
皆さん、エレンタールは、どれくらい飲んでますか？
私は、一日４袋です。
皆様がどれくらい飲まれているか気になります。
もし、よろしければコメントにて教えていただけると嬉しいです。
何卒よろしくお願いします。
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2016年05月07日
シムジアあります。
こんばんは。
私のブログも掲載させて頂いております、ブログ村。
こちらでクローン病のブログを読んでいますと、
レミケードとヒミュラ。
この２種類の薬の名前をよく目にします。
実際に私も、ヒミュラを使用しております。
ヒミュラの使用を開始してからは、一度も緊急入院していません。
有り難い話です。
もちろん、薬だけではありません。
徹底した食事管理。
エレンタールを頑張って取る。
適度な運動。
規則正しい生活。
様々なところに気を配って生活している成果だと信じています。
さて、今回は私が考えたことは、
抗体医薬ってレミケードとヒミュラ以外に薬ないの？
です。
上記２種類以外の名前をブログ村では見たことがありません。
全てのブログを隅々までチェックしてませんので、見落としもあると思いますが。
そこで、調べました。
インターネットって素晴らしいと思います。
日本に居ながら世界中の情報を手に入れることができます。
そして、結論ですが、
ありました。
薬品名は、シムジアです。
皆さん聞いたことありますか？
詳しくはこちらです。
http://mimibukuro.org/cd/certolizumab-pegol/
信ぴょう性は、イマイチかもしれませんので気になる方は担当医に確認してくださいね。
私がここで提示したいのは、可能性です。
レミケードが効かなくなって、ヒミュラ。
または、ヒミュラが効かなくなって、レミケード。
両方ダメだったら？って考えたことありませんか？
私はあります。
不安でした。
またあの苦しみに戻るのかと。
でも、心配しすぎない方が良いみたいですね。
医療も日進月歩です。
シムジアのように新しい新薬が開発されているはずです。
ヒミュラだって昔は無かったんですから。
レミケードだめでも、ヒミュラだめでも、シムジアあります。
そのうち新薬も出てきます。
だから。
諦めないで、焼けを起こさず気長に治療を続けていきましょう。
私と同じように不安を抱える人の勇気になれるブログになれれば、幸いです。
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水分摂取２リットルを目指して。
こんばんは。
今日は、一日良い天気でした。
天気良すぎて、熱中症が心配になり始めました。
水分補給大事です。
特に私たちクローン病患者は、常時お腹を下し気味です。
水分、抜けてますよ。
一日の水分摂取量は、２リットルくらいが良いという話は聞いたことがあると思います。
我々クローン病患者もそうなんでしょう、きっと。
エレンタールをどれだけ飲んでいるか、
また、どうやって飲んでいるかにもよりますが。
私の場合、一日４袋。すべてゼリーで固めてます。
ゼリー１個に使う水が１５０ｍｌ。
これの４倍なので６００ｍｌをエレンタールから摂取しています。
プラス。
ペンタサ（あのでかい粒の）
ミヤBM（ビオフェルミンのような整腸剤）
パリエット（胃薬）
を毎日飲んでますので、エレンタールと薬だけでも１０００ｍｌ（１リットル）摂取してます。
さらに、食事でも１０００ｍｌほど摂取できると言われています。
ここまでの小計ですでに２０００ｍｌ。
さらに、仕事や外出したときには５００ｍｌくらいは、お茶や水を飲みます。
そして夜。
ジムに通う日は、トレーニング中にアミノ酸を水に溶かして飲みます。
これが５００ｍｌほど。
トレーニング後に、サウナでグルタミンを水に溶かして飲みます。
これも５００ｍｌほど。
全部で３５００ｍｌになります。
就寝前にもミネラルウォーターを飲んだりします。
あれ？
俺飲み過ぎじゃね？
まぁ、トレーニングとサウナでしっかり汗流してますから大丈夫だと信じたいです。
飲みすぎも良くないらしいので、詳しくは担当のお医者様に確認してください。
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