知らないとヤバイ！？歯のブログ

歯磨きのスタートは、6ヵ月〜1歳くらいが目安。この時期は間食も少なく、唾液（だえき）の自浄作用で十分清潔に保てるので、しっかりみがくよりも慣れさせる感覚で。はじめのうちは、みがくというより、歯ブラシに慣れる気持ちでゆったり構えて始めましょう。

赤ちゃんの成長時期により適した歯磨き方法は変わります。下記のタイミングを目安に歯磨き方法を変えていくことが重要になります。

・乳歯が下に2本生えたら歯磨き開始（6か月〜１歳頃）
・前歯が上下4本ずつ生えたら本格的に歯磨き開始（1歳頃）
・奥歯が生えたら歯磨き法を変更（１歳半頃）
・6歳臼歯（奥歯の永久歯）が生えたら要注意（6歳頃）

乳歯が2本生えたら歯磨き開始（6か月〜1歳頃）

この時期の目標は、歯ブラシに慣れることです。まだ虫歯にはなりにくいため、無理に歯磨きをしなくて大丈夫です。

赤ちゃんの歯磨きは、最初の歯（下の前歯2本）が生え始めたらスタートです。

赤ちゃんは1日に1〜2回でかまいません。朝起きたときと夜寝る前がベストですが、歯磨きに慣れるまでの間は、1日に1回だけでもいいので赤ちゃんの機嫌が良いときや、時間的な余裕があるときにしてあげてください。

1本あたり5秒くらいかけて磨けば十分ですよ。

まずはガーゼで、赤ちゃんが口の中に食べ物以外のものを入れられることに慣れさせましょう。

手順

赤ちゃんをママの膝の上に仰向けに寝かせる。
ママの人差し指にガーゼを巻く。
ぬるま湯（水でも可）で人差し指ごとガーゼを濡らす。
赤ちゃんの歯をやさしく拭いてあげる。

濡らしたガーゼでもいいですが、市販されている歯磨きシートなどもあります。使いやすい方を選んでください。

毛のついた頭の部分が小さめの歯ブラシ（毛の部分が2本分の歯の幅程度）で、しかも毛先が丸く加工してあるほうが磨きやすく、歯ぐきにもやさしいのです。

歯ブラシをくわえたまま歩かせないように注意することが大切です。喉突きを防ぐガード付きの歯ブラシを使用すると安心ですね。

ゴム製の歯ブラシが万が一のけがもしにくくおすすめです。のど突き防止プレート付きなど、下記のような安全に使える歯ブラシを使いましょう。

白班（はくはん）と言って、むし歯のなりかけです。特に、唾液による自浄作用（自然に生じる清浄力）が悪い上の前歯に多く見られます。

むし歯は四つの条件が揃ったときになります。その中の糖というのは砂糖だけではありません。炭水化物や果物にも糖が入っています。ここに、その他の条件が揃うとむし歯が発生します。汚れが長く付いている時間を少なくするために食後は歯みがきをしましょう。ただし、8ヶ月では普通むし歯はできません。哺乳ビンでイオン飲料を飲ませるなどの明らかな理由があると思われます。小児歯科専門医またはかかりつけの歯科医院を決めて、ご相談下さい。