８乗りの８乗りによる８乗りのためのブログ

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皆さんこんにちは。


本日は、車から離れて熱中症のお話です。

暑いこの時期、熱中症のリスクが高くなりますが、
睡眠時も注意が必要です。

睡眠時は起きている時のように、こまめに水分を摂ることが
できないのと、睡眠時には汗をかきやすいので、脱水症状の
リスクが高くなります。


就寝前は部屋が暑くならないよう、事前にエアコンを付けて、
冷やすようにし、寝ていて暑いと感じるようなら、睡眠時も
適度なエアコンと扇風機の使用で暑くならないようにしましょう。

ただし、風が直接当たると体調を崩す恐れがあるので、
風向は調整するようにしたほうが良いです。


また、睡眠不足は日中の熱中症リスクが高くなるそうなので、
快適な睡眠を心がけることが必要です！！


電気代がもったいないと思うかもしれませんが、熱中症になってしまっては、
電気代以上の損害です。


適度な水分補給と室内の温度調整で、熱中症を防ぎましょう！！



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タグ：熱中症 睡眠

皆さんこんにちは。

本日は、車から離れて夏バテ防止食材の話題です。

暑い日が続き、ついつい冷たい食べ物や飲み物に
手が出てしまいがちですが冷たい物の食べすぎは、
お腹を壊す原因にもなります。

かといって、夏バテ防止にウナギといきたいことろですが、
こちらは高価なので、なかなか手が出にくいですよね。


そんな夏バテ防止に最適なのが、


納豆、オクラ、長芋などのネバネバ食材


粘り気のある食材は、夏バテ防止に効果があり、
納豆は苦手な方が多いかもしれませんが、
私のお気に入りは、おかめ納豆です。
定番はご飯のお供ですが、サラダやうどん等にも合います。

タカノフーズ おかめ納豆 極小粒 ミニ 50g3P 価格:90円 (2018/7/26 01:29時点) 感想(1件)

オクラは冷やして２〜３�o位の幅で輪切りにし、醤油や鰹節をかけると
ご飯にも合いますし、サラダや冷たいうどんに入れても美味しいです！

超新鮮！長崎島原産：オクラ1キロ:箱入り【RCP】【2P13oct13_b】 価格:972円 (2018/7/26 01:31時点) 感想(30件)

長芋は冷やしたものを千切りにして醤油をかけて食べたり、
サラダにも合います。
また、すりおろしてうどんやそばに入れても美味しいです！

すりおろした状態の長芋も売られているので、一人暮らしの方には
便利です！

北海道産長芋のとろろ500g 冷凍食品 かけご飯 ご飯のお供 価格:630円 (2018/7/26 01:34時点) 感想(98件)

いかがでしたか？


簡単な説明ではありましたが、どれも手に入りやすく、
値段も安いので、夏バテ防止におススメです！！



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タグ：食材 長芋 オクラ 納豆 夏バテ防止

本日は、車に関する話題ではありませんが、
暑い夏に活躍するアイテムのご紹介です。

連日暑い日が続き、冷たい飲み物が必須の状態です。

でも、この暑さだと、コップに氷飲み物を入れても、
すぐに氷が融けてしまい、せっかくの冷たい飲み物も
薄くなったりぬるくなったりで台無しですよね。


そんな時、冷たい飲み物の氷が融けにくい便利グッズが


ステンレスタンブラー

サーモス 真空断熱タンブラー 420ml ステンレス JDE-420 新品価格 ￥1,400から (2018/7/23 00:33時点)

このタンブラーは、氷と飲み物を入れた状態でも、
氷が融けずに６時間も保持できるスグレモノです！！

私も使っているのですが、夜、寝る前に飲んた物が
飲みかけで氷が残った状態で置いておいても、朝起きた時に
氷がまだ残っているくらいです。

また、冷たい飲み物だけだく、温かい飲み物でも温度を保ってくれるので、
冬でも使うことができ、年中活躍するアイテムです！！


いかがでしたか？


値段も手頃で種類も豊富なタンブラー、おススメです！！



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ドウシシャ タンブラー ふた付き コンビニマグ ダイレクトタイプ 真空断熱 直接ドリップ 0.36L ブラウン CBCT400BR 新品価格 ￥1,030から (2018/7/23 00:47時点)

タグ：便利グッズ ステンレス タンブラー

皆さんこんにちは。

今日は、車とは違った生活に関するお話について、
簡単に分かりやすくまとめてみました。

昨今、色々な所で大雨やゲリラ豪雨による被害が多く、
避難勧告や避難指示の情報がテレビでもよく見られる
ようになりました。

災害が起きてからでは遅いですので、避難勧告や避難指示の
情報が出たら、早めに避難しましょう。



避難指示は、すぐに避難しなければならないという意味で、
避難勧告は、避難した方が良い(強制ではない)という意味ですが、
避難指示になってからでは避難できなくなる恐れもあるので、
早めの避難が妥当です。

避難準備情報は、避難しなければならなくなる恐れがあるので、
注意が必要ですという意味で、お年寄りなど、避難に時間が
かかる方々に避難を施すための情報です。



雨が多くなるこの季節、皆さんも大雨には気を付けましょう！！



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タグ：避難指示 避難勧告 ゲリラ豪雨 災害 大雨 生活

皆さんこんにちは。


早速ですが、今日は車とは違ったお話です。

夏が近づき、土用の丑の日には、ウナギの蒲焼を食べて
スタミナをつけようと思っていらっしゃる方も多いですね。

そんな中、こんな記事を発見しました。
以下のＵＲＬをクリックして、記事をご覧下さい。



『絶滅危惧のウナギ、2.7トン超が廃棄』
http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1806/04/news084.html



2.7トンのウナギ、蒲焼や鰻重にすると一体何人前になるのでしょうか？


こんな状態だと、


土用の丑の日なんていらない！！


なんて事にもなってきますよね。


ただでさえ絶滅危惧種の生き物を食べようとしているのに、
それを捨ててしまうなんて、勿体無いどころの話ではありませんし、
これは身勝手な人間による環境問題、そして社会問題です。


私自身、食べる事は好きで、うなぎの蒲焼も好きなのですが、
食べる量は人並み程度でしかないので、買い過ぎたり注文し過ぎたり
しないようにしています。

世の中には、食べる物がなくて、食べたくても
食べる事ができない人たちが沢山います。

食べ物も、大事な資源の一つです。
皆さんも、食べ物は粗末にしないようにし、
毎日食事ができることに感謝しましょう。

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タグ：ウナギ 土用の丑の日

あれから、はや７年、まだ７年、どちらとも言えない複雑な気持ちです。

私の住む中部地方でも強い揺れを感じ、また、すぐに揺れが
止まることなく、数分間揺れていました。

阪神大震災の際も、中部地方でも同じように強い揺れを感じ、
今でも覚えています。

被災地では、もっと酷い揺れだった事と思います。

東北の被災地では、今でも避難生活を送っている方々が沢山おられます。

そんな中、ご飯を食べる事ができ、こうしてブログを書ける事は、
私はとても幸せだと感じていますし、そんな幸せを、皆さんにも
感じてもらえたら、この上ない事です。

私はボランティアにも行けず、大金を寄付する事も出来ませんが、
少しでも力になれたらと思い、時折、東北地方の名物品を
買ったりしています。

また、被災者の方たちは前向きに生きていこうとしており、
復旧も進んでいます。東北に限らず、阪神や熊本の地震でも、
皆、復旧に向けて進んでいます。

上手く書けず、偉そうな文章で恐縮ですが、皆さんも、このような
災害が起きた事を忘れず、ご飯を食べる事ができ、ブログを書ける事が
幸せだと感じてほしいです。

皆さんこんにちは。

今日は、馴染みの店でヘアーカットをしてもらいました

先月も紹介させて頂きましたが、岐阜県関市にある、

美容室ラ・セゾンさんです

成人式は先月終わってしまいましたが、成人式に出席される方の
支度をされたそうで、お店のブログで紹介されています
http://lasaison.blog.jp/

居心地の良いお店で、男性の方OKですので、
お近くの方は是非どうぞ

皆さんこんにちは。

車に関する記事も含め、色々書きたいのですが、
お正月にブログ用に撮った写真を整理したり、
書く事をまとめたりで時間を費やしております。

結果として、スマホや携帯等の通信機器のネタになってしましました。

なかなか書けず、申し訳ありません (*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

その代わりと言っては何ですが、皆さんのお役に立てるような事を
思い出したら、簡単ではありますが、忘れない内に書いておこうと思います。


さて、本題に入ります。

寒いこの時期、空気が乾燥しやすい季節です。

では、どれくらいが最適な湿度なのでしょうか




家庭用の湿度計を見ると、上記の数値が
最適な範囲として示されている事が多い様です。

40%以下になると肌や喉などの乾燥を感じるだけでなく、
風邪の原因となるウイルスの動きが活発になります。

ここ何日かでインフルエンザが流行り始めているので、要注意ですね

乾燥し過ぎない様、加湿器などで調整する必要がありますが、
部屋ごとに加湿器を買っていてはお金がかかりますよね

そんな時は、

霧吹きに水を入れ、部屋全体に満遍なく霧吹きをする

です。

加湿器を買わなくても、６〜８畳程度の部屋や、
車の中であれば簡単に加湿する事が出来ます

霧吹きは、消臭用のスプレー等が空になった物
(嫌な匂いがしない物)を使えばＯＫ

但し、過度に霧吹きすると、壁紙や障子、ふすま等が湿気でベタベタに
なるので注意して下さい

もしくは、ご存知かも知れませんが、洗濯物を邪魔にならない程度に干すのも手です

洗濯も乾いて、一石二鳥ですよ

是非、お試しを

前回、自分のスマートフォンがトラブルで修理する記事を書かせて頂きました。

今では持つのが当たり前となった携帯、スマホですが、
それらが何らかのトラブルで全く使えなくなった、
あるいは落としてしまった場合、連絡手段に困るのではないでしょうか

そんな時に役に立つのが、

テレホンカード

セット販売 50度 テレホンカード 未使用 テレカ 1枚〜まとめて【未使用品】【中古】 価格:430円 (2018/1/8 20:39時点) 感想(92件)

公衆電話すら見かけなくなった昨今ですが、
これがあれば小銭が無くても公衆電話を
使うことが出来ます

少なくとも、家に電話を掛ける事はできますね

ちなみに、私はいざという時のために、財布に１枚入れています

皆さんも、保険代わりに持っておくといいですよ

ネットでも買えますし、金券ショップも至る所にあるので、
安く手に入ります

昔は集めるのが流行ったりしたテレホンカードですが、
引き出しや押入れに眠っている物は、値段が上がっているかも知れませんよ


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タグ：生活 スマートフォン 電話

皆さんこんにちは。

早速ですが、皆さんは普段、携帯電話を何台使用していますか

私は、ガラケーとスマホの２台を使用しています

ガラケーは一般の電話のみ、スマホはネットやメール、
LINE等に使用しています。俗に言う、ＭＶＮＯってやつです

MVNOとは、Mobile Virtual Network Operatorの略語で、
日本語に訳すると、仮想移動通信業者となります。

大手通信会社から無線通信サービス借り、音声や
データ通信のサービスを提供する事業者を示します。
近年は格安スマホなどで増えている事業者です。


そんな中、昨日スマホに突如トラブルが起きて使えなくなってしまったのです

一瞬、ショックと焦りがありましたが、ガラケーがあったおかげで
一般の電話はできるので、パソコンを使って修理業者を調べて電話が出来ました。

２台持ちにする事で、リスクを分散できるとは思っていましたが、
実際に体験して改めて気付きました。

最近では１台持ちでも格安スマホで一般の電話とネットが出来る様になりましたが、
２台持ちにして使い分けることで、リスクを分散できますよ

私の場合、ガラケーで電話する事(自分からかける事)は少なく、携帯電話同士だと
ラインの無料通話で済ませてしまうので、料金プランは月1,000円程度の一番安いタイプ
(無料通話も少し付いており、使わなかった分は翌月に繰り越しできます)にしています。

電話の操作はスマホよりもスムーズに出来ることもあり、ガラケーを持っています。

スマホは月1,000円程度のＳＩＭカードで、以前紹介したＯＣＮさんの物を使っています。




※上記は光回線の広告になっていますが、この広告からも
　ＳＩＭカードのサイトにアクセスすることが出来ます。


普通だと、スマホ１台で7,000円位かかると思いますが、
両方合わせて2,000円程度なので、かなり負担が軽くなっています

皆さんも、２台持ちにして料金負担とリスクの軽減をしてみませんか